壹:鱼头豆腐汤可以放牛奶吗
1、鱼头豆腐汤可适量放入牛奶改善汤汁颜色,不过牛奶的量不可过多,否则奶香味过重,会加重鱼头的腥味,掩盖鱼头的鲜味,一盘鱼头汤,放一盒200毫升的牛奶即可,放置时间在鱼头豆腐汤快煮好时放入为宜,牛奶当中的营养物质不会流失过多 , 食用营养价值更高 。
2、鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤 , 豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用 , 使人体对钙的吸收率提高很多倍 。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用 。
贰:酸菜鱼头豆腐汤的做法
1、把大鱼头处理好 , 洗干净备用 。
2、把酸菜洗干净,切碎装入碗里备用 。
3、把豆腐倒入出来切成块,姜、葱和香菜洗干净,切好备用 。
4、烧热锅多放一些油,把鱼头放进煎一下,只要煎鱼肉的一面就好了 。
5、将鱼头煎过之后,在锅里加入1500毫升的开水 。
6、在汤里放入生姜片、葱白去除腥味 。
7、放入酸菜大火炖8分钟 。
8、放入嫩豆腐块一起继续再炖2-3分钟左右 。
9、鱼汤炖好了,加入胡椒粉和盐关火 。
10、将炖好的鱼倒入大汤碗中 , 放入小葱和香菜装饰就完成了 。
叁:隔夜的鱼头豆腐汤可以吃吗
隔夜鱼头豆腐汤最好少喝或者不喝 。
原因:
1、天气炎热,可能使汤品变味 , 如果吃了容易引起肠道方面的疾病 。
2、鱼汤之类的放在锅里会发生化学反应,从而产生有害物质 。因此尽量少喝隔夜汤 。
3、不仅隔夜汤最好不要喝,生活中很多隔夜的东西都最好不要吃,比如说隔夜的叶菜 , 特别是一些绿叶蔬菜,绿叶蔬菜在一上晚上中会经过细菌的分解产生亚硝酸盐 , 就算是加热也不能将这种致癌物质去掉 。
肆:鱼头豆腐汤用热水还是冷水
热水 。鱼头豆腐汤如果用冷水炖煮,由于炖煮时间较长,鱼头的腥味会全部溶解于汤汁中,做好后鱼头汤腥味较重 , 味道不大好吃 。而用热水炖煮,不仅容易快速炖熟鱼头,熬出奶白色的汤水 , 还能减少腥味,提升鱼头汤的美味 。
鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤,豆腐含钙量比较多 , 而鱼肉中含有维生素D , 两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍 。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用 。
伍:鳙鱼头豆腐汤的做法
鳙鱼头豆腐汤的做法:
1、将鳙鱼的鱼头去鳃洗净,从中间劈开 , 沥水 。
2、干海带洗净,结泡开 。
3、豆腐切块 。
4、用七成热的油煎鱼头至表面呈略微焦黄 。
5、倒入水(有高汤更好)烧开 。
6、放入泡好的海带结、葱、姜、料酒和适量的醋 。
【鱼头豆腐汤可以放牛奶吗】7、先用旺火煮沸,后改用文火炖至汤成乳白色时,加入切成块的嫩豆腐后继续炖 。豆腐熟透后加入盐,几分钟后即可 。
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