1、如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影 ， 那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足 。因此，规劝低头一族的家长朋友 ， 一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机 。
【如何让孩子戒掉手机 怎样让孩子戒掉手机】2、用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间 ， 增强时间观念 。比如家长可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟?一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟 ， 你觉得如何” 。
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