动感单车的骑行时间需要达到30分钟以上 ， 才能有效的燃烧脂肪 ， 所以每次骑动感单车时间不能少于30分钟 ， 时间在45-60分钟为宜 。
【动感单车每次骑多久能减肚子 动感单车每次骑多久能减肚子脂肪】每骑行45分钟动感单车是可以帮助消耗掉750千卡的热量的，对于减掉肚子上的赘肉效果是比较好的 。
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