菜谱图片 菜谱图片高清大图


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过了初七,该走的亲戚走了,钱也花得差不多了 。年过完了,又开工了,虎年正式拉开的序幕 。
休息完了,新的一年还得为养家糊口继续努力 。这两天上班经过高速路口,看到外去的车明显多了起来 , 阿飞在这先祝大家平平安安 。

看看冰箱,年前准备的菜?。獍〔畈欢喑酝炅?。冰箱空了,接下来天天忙着上班,咱就给大家分享几道上班的食谱,做法简单不费时 , 收藏着,一周吃得不重样 。
【线椒豆豉鸭肠】

1.喜欢吃辣的,就多切点小米椒,青线椒也切点 。大葱片、切点姜片,再切点大蒜片 。
熟鸭肠超市卖的有,吃多少买多少 。买回来一洗切成段 。炒豆豉鸭肠少不了豆豉 。
2.鸭肠的盐味太重,先焯一下水减少点咸味 。大火把水烧开,把鸭肠煮一会就捞出来 。

3.锅内烧油,油热以后,放入葱姜蒜和豆豉,抓几粒干辣椒炝一下锅,把香辣味炒出来,放入鸭肠 , 翻炒几下 , 沿锅边淋点淋酒去腥 。

放辣鲜露、鸡粉、白糖提鲜、胡椒粉、最后放入青线椒和小米椒段翻炒化开调料,来一点清水翻炒化开调料,最后勾点水淀粉把汁收浓,就可以关火出锅了 。
食材便宜,香辣入味 , 吃馍拌饭都不错 。
【香菇鸡丝汤】鸡胸肉别再煮着吃了,吃着柴还不香,试试这道香菇鸡丝汤,爽滑清淡有营养,好喝还不长肉 。

1.几块钱在超市买了一块鸡胸肉,洗干净片成薄片,片的时候要用手按紧刀背,还要小心自己的手 。片好以后切成丝先放盆里 。
泡一把枸杞子,切点小葱花,再切点葱段,生姜片 。香菇去掉香菇根用手撕成小块 。
2.把鸡肉丝腌一下,码码味 , 放蚝油、食盐、 胡椒粉、料酒,淋点清水,顺着一个方向 , 搅拌摔打一会,给鸡丝入味 。
鸡丝入味以后,抓点淀粉锁住水分 , 再次抓匀,上过浆的鸡丝滑嫩不柴口感细腻 。
最后淋点植物油,加入植物油是防止鸡肉下锅以后粘连 , 放一边腌一会 。

3.起锅烧油,油热以后,把小葱、姜片先炒一下,炒出香味,把香菇倒锅里,香菇炒软炒香以后,淋点生油提鲜 , 放点鸡汁增加鲜味,放盐、鸡粉,胡椒粉,快速翻炒化开调料 。
加入清水,清水的量看着够喝就行,水烧开以后 , 把泡好的枸杞子放在锅里,小火煮几分钟,汤汁充分入味以后 。

掀开锅盖 ,把腌制好的鸡肉丝依次下入锅内,下鸡肉丝的时候,尽量把鸡肉丝打散 ,不要把鸡肉丝粘在一起 。
小火再煮2分钟,鸡肉丝熟了以后,关火起锅,一盆鲜香味美的香菇鸡丝汤就能上桌了 。
【小炒蟹味菇】超市的蟹味菇挺便宜,5块钱2小盒,蟹味菇也有很多种做法 , 干煸、干炸、炒菜、做汤都很好吃,小炒更常吃,几分钟炒一盘,做法简单下饭快 。

1.蟹味菇的根不能吃,把根切掉,洗干净控干水 。切点青椒、红椒好吃又好看 , 增加食欲 。

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