过年期间有没有好的减肥食谱 过年期间有没有好的减肥食谱呢
简述：马上就要过年了，我特别担心自己过完年又增长个十几斤，那我夏天减肥的成果就全没了！
马上就要过年了 ， 我特别担心自己过完年又增长个十几斤 ， 那我夏天减肥的成果就全没了 。刚好我有朋友对这方面比较了解，他说合理搭配食物，吃饺子也能瘦身减肥，还向我说了一道减肥食谱 。步骤阅读
经验步骤：
- 1过年吃白菜饺子，搭配着番茄蘑菇汤就可以减肥了 。因为白菜含有大量纤维 ， 能润肠通便 。而蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用 。
2饺子大家都会做，番茄蘑菇汤的做法也很简单：热锅爆香葱末后放入一半的西红柿翻炒，出汁后下入平菇翻炒至平菇明显变软 。再向锅内加水，煮5分钟 。加入金针菇 ， 等锅内水再次开的时候下入另一半的西红柿，再放入各种调料即可 。
【过年期间有没有好的减肥食谱 过年期间有没有好的减肥食谱呢】注意事项：过年回家，不要总是吃大鱼大肉，吃点素饺子，配合番茄蘑菇汤就可以达到减肥的功效 。身材变形后回复很难 ， 所以在过年这个特殊时候一定要控制好自己的饮食，适当的运动才能最好的保持体形 。
推荐阅读
- 恋爱期间的欠条有效吗？ 恋爱期间写的欠条有效吗
- 自考本科有没有学士学位证
- 苹果手机iphone 11有没有指纹解锁功能
- 汕头潮南7月1日过后有没有新冠疫苗第一针?
- 汕头地区有没有深圳康泰疫苗？
- 洛克王国酷拉有母的吗？ 洛克王国酷拉有没有母的
- 阳性期间可以接种新冠疫苗么
- 再婚夫妻对婚前财产有没有继承权
- 杀菌灯 杀菌灯到底有没有用
- 怎样看翡翠有没有染色 怎么看翡翠染色了没有