【当归艾草泡脚要注意什么 当归艾草泡脚要注意什么事项】
1、水温不宜过高 。泡脚时水温过高不仅可能烫伤足部皮肤 ， 而且泡脚时血液循环加快 ， 可能出现大汗、头晕等症状，一般建议在40度左右即可 。
2、不宜空腹及饭后泡脚 。泡脚时，全身血液运行加快，消化系统血液供应减少，空腹或饭后立马泡脚可能导致消化系统运行不畅 ， 进而影响肠胃健康 。一般建议在饭后1-2小时或睡前泡脚 。
3、泡脚时间不宜过长 。一般建议泡脚时间在20分钟左右，不建议长时间泡脚，时间过长可能加重心脏及脑部的负担 ， 引发头晕、虚脱无力等症状 。
4、不宜用金属类容器泡脚 。当归和艾草均属于中药材，其中含有的成分可以会与金属发生反应，不利于人体健康 。
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