有时候 ， 会感觉累 ， 可能是你在“负重前行” 。
那么，适当地进行一些“减负” ， 轻装上阵，也许会看到不一样的风景 。
物品——舍弃冗余，只留精简
物品太多 ， 是生活的一种负担 。
网上的一位博主，拍摄了一段丢弃家里无用东西的视频，竟然获得了110万高赞 。
网友纷纷评论表示：从她身上看到了自己的身影 。
其实我们很多人和这位博主一样，之所以把这些原本可以丢弃的物品留着，是想着它们以后总会用得上 。
经常地，碰到一些打折促销品，人们总是控制不住欲望，买买买 。
可事实却是，越买越多，越存越多，占据了家里大量的空间，可能用到的却不到十分之一 。
日本女作家山下英子提出：我们要断绝不需要的东西，舍弃不需要的物品，脱离对物品的执念 。即重新审视自己与物品的关系，舍弃对生活无用的物品，从关注物品转换为关注自我 。
对物品的精简，也是对自己的释放 。
对物品的占有欲，来源于人类史中对生存的恐慌，发展为对财富追逐的一种潜在心理 。
但是，人更需要关注自我，关注自身的真正需要 。
舍弃不必要的，留下必要且质量好的物品，我们的生活才会实现“高品质” 。
精简 ， 就是放开对物品的执着，减轻自己的欲望 。在精简冗余之物时，更是在清理内心，帮你找回自我 。
朋友圈——不求多数，贵在交心
人到中年，社交是个避不开的话题 。
【轻装上阵的意思 勇往直前的意思】
据统计，大多数人朋友圈的人数为200个左右，有些人甚至需要申请更多的微信账号来添加好友 。但是，经常联系的却为3—10个左右 。
很多时候 ， 我们不得不和很多人发生联系，但联系的人多了，其实烦恼也就跟着来了 。
《我是歌手》有一个片段让人印象深刻 。
当李荣浩找到李健交换手机号码时，发现李健用的却是老款诺基亚手机 。而且他还曾说自己从不用微信，别人找他都是打电话或者发短信 。他是这样解释的：“作为一名创作型歌手，这是让我保持专注最好的办法 。”我们的朋友圈也应该化繁为简 ， 这样才能不让过多的杂事扰乱你的本心，使你更专注于自身 。
朋友，每个人的定义不一样 。孔子认为交朋友要交益友，他给益友的标准是：“益者三友 。友直，友谅，友多闻，益矣 。”也就是孔子认为交朋友要交正直、诚信、博学多才的人 。
可见，真正的朋友，是对你有所助益之人 。
记得有一句电影台词：有时候，你想证明给一万个人看 ， 到后来，你发现只得到了一个明白的人，那就够了 。
交朋友 ， 要的是心灵的共鸣和情感的支持，大千世界，那三五知己，才需要你努力经营 。
心情——拂去阴霾 ， 乐观处世
人生不如意事十之八九 。因此，心情也像过山车一样时起时落 。
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