忌吃辛辣食物
经期女性容易感到疲劳，消化功能减弱，饮食宜营养易消化 ， 辛辣食物如辣椒、芥末、胡椒等都不宜吃 。
忌生冷食物
经期吃生冷食物一是伤肠胃，二是会导致寒气内滞，这样会影响经血运行，导致痛经和月经有血块 。
忌过量吃糖
有些女生痛经的时候喜欢吃糖，以为这样可以缓解痛经，实际上吃过多的糖反而会影响体内荷尔蒙分泌 ， 加重不舒服的感觉 。
忌抽烟喝酒
经期抽烟会抑制女性荷尔蒙的分泌，导致月经不调和痛经 。经常抽烟的女人患有乳腺癌，心脏病和肺病的概率比普通女性高 。
【经期饮食禁忌有哪一些 经期饮食禁忌有哪一些食物】女性经期受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，此时饮酒更容易导致酒精中毒 。
推荐阅读
- 衡阳南岳区哪里可以开新冠疫苗禁忌证明??
- 衡阳珠晖区新冠疫苗禁忌证明开具地点
- 衡阳石鼓区新冠疫苗禁忌证明办理地址
- 地点+代办事项 衡阳雁峰区新冠疫苗禁忌证明办理
- 蒸鸡蛋羹禁忌有哪一些 蒸鸡蛋羹禁忌有哪一些食物
- 虾皮炒鸡蛋 虾皮炒鸡蛋的做法
- 衡阳高新区新冠疫苗禁忌证明办理地址
- 衡阳蒸湘区哪里可以开新冠疫苗禁忌证明?
- 湖南HPV疫苗接种禁忌症
- 满月当天禁忌 产妇满月当天出门的三大禁忌