发烧通常是指体温调节中枢的调定点上移，常见有低烧和高烧之分，低烧体温一般在37.3°C-38°C范围内活动，高烧体温升至38.1°C-40°C 。患者一开始由于是体温上升期会出现寒战 ， 皮肤变得苍白，畏寒怕冷，裹上衣服也不能缓解，疲乏无力，无汗液排出；其次是高热持续期，患者出现面红耳赤，口干舌燥，皮肤烧灼 ， 尿量减少 ， 呼吸增快，脉搏加快，浑身无力，甚至头昏头痛；到体温下降期时 ， 患者表现为虚脱症状，体温下降，肢体发冷，血压降低，典型的脉搏细数 。
那么，高热不退时，在家中应如何快速降温呢？
通常情况，在家中只能采取一定的物理措施进行快速降温，具体措施如下：①温水擦?。河媒咏逦碌乃拢?用湿毛巾蘸时，拧至不滴水为准，对患者皮肤进行全身擦拭，此时应将门窗关严实 ， 避免冷空气直接吹向患者；②冷湿敷：将毛巾放置在冰水中，拧干敷在患者前额，每3-5分钟更换一次毛巾 ， 一般持续时间约15-20分钟，冷敷30分钟后重测体温 ， 如还未降温重复之前步骤；③冰袋：将冰块用水冲去棱角，放入冰袋，将其置于患者头顶、前额、腋下、腹股沟等大血管聚集处 ， 以降低机体的耗氧量 ， 冰袋使用大概30分钟后应该测量体温，如需再次使用需间隔一小时，当体温下降至39°C时需取下冰袋以防止继发反应的发生；④酒精擦?。河妹碚喝【凭岳胄姆较蚨郧搴退闹胁猎?nbsp;， 一般擦浴时间不宜超过20分钟 ， 对于大血管处可增加擦浴时间，以促进降温 。
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此文仅在科普，如果高烧不退，最好去医院接受专业诊疗，以免延误病情 。
（文中图片源自网络，仅供参考）
（作者：安慰 山西中医药大学硕士研究生 执业护士）
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