![长期吃魔芋的副作用 魔芋米可以长期代替米饭吗](http://pic.yunnanlong.com/231123/192Pa336-0.jpg)
魔芋只是普通的食物,通常没有明显的副作用,但是如果经常吃魔芋 , 可能会造成以下危害:
1、魔芋所含的营养比较有限 , 尤其是维生素和矿物质等营养缺乏,长期吃会造成营养比较单一 。
【长期吃魔芋的副作用 魔芋米可以长期代替米饭吗】2、长期大量食用魔芋还会引发便秘,对高油、高热量、高糖食物的强烈渴望 , 有的还会出现腹痛,恶心,呕吐等多种不良症状 。
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