黄瓜热量：15大卡/100克 。
【吃黄瓜不长胖 吃黄瓜不长胖吧】黄瓜含水量高，几乎不含脂肪，吃根130克重的小黄瓜 ， 走路（4公里/时）4分钟就消耗完了 。因此，晚上饿了吃黄瓜完全没有长胖风险 。
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