【黑枸杞对胃有好处吗？ 黑枸杞对胃有好处吗】
没有很大作用 。
黑枸杞含有氨基酸、维生素、蛋白质、黑枸杞多糖、花青素、胡萝卜素等物质 ， 它的主要功效是补肾益精和护肝明目 。黑枸杞对于胃没有很大的作用，但是黑枸杞能够增强免疫力、抗衰防老、提高睡眠质量 ， 适量食用是对身体有很大好处的，脾虚胃弱者就不宜大量食用黑枸杞了，因为黑枸杞是滋补类药材 ， 脾虚胃弱者食用容易导致身体不适，肠胃较弱者可以少量食用黑枸杞，健康成人的黑枸杞食用量在10-20克左右 。
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