【来大姨妈可以吃羊肚菌炖鸡吗?】
可以适量吃 。
月经期主要不能吃凉食,包括雪糕、冰棒等 , 凉性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等,这些凉食和凉性水果有时会诱发宫缩 , 如果诱发宫缩,会导致痛经、消化道不适症状,还要避免喝咖啡、浓茶及酒精的摄入 , 饮食上要选择清淡易消化、温热补血的食,而羊肚菌炖鸡可补气血、健脾养胃、提高抵抗力等,是非常适宜经期期间食用的滋补汤品 。
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