【保持健康合理的饮食 保持健康合理的饮食英语】
在进行健身减肥的期间，也要注意饮食的合理，不能过分节食，也不能暴饮暴食 。
饮食以清淡为主，少吃肉类和淀粉类食物，避免摄入过多的高热量高脂肪食物，可以帮助更好的减肥 。
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