【骑自行车减肥法 骑自行车减肥法有用吗】
骑自行车对于人体的能量消耗是比较大的 ， 能够有效的帮助燃烧体内脂肪 。
骑自行车车速在一小时10公里，可以消耗的热量是600卡 。
每天骑自行车半小时，坚持一个月，可以瘦掉5斤左右 。
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