藏红花酒
材料：藏红花4克 ， 白酒500ml 。
1、将藏红花放入玻璃容器中，加入白酒 。
2、将玻璃容器密封，摇匀 。
3、7-14天后即可饮用 。一次服用20ml左右，睡前服用 。
藏红花水
1、藏红花5-8根放入茶杯 。
2、加沸水冲泡 。
3、加盖闷3分钟左右即可饮用 。
4、期间可续水3-4次，最后连花丝一同服下 。
藏红花泡脚
1、取藏红花0.3克放入木盆中 。
2、沸水冲入 。
【藏红花安神怎么用 藏红花怎么用能治失眠】3、待水温冷却至足部皮肤耐受即可 。
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