Ⅰ 锻炼腹肌对身体有好处吗1、增强自己的意志力 。想要练出腹肌的话 ， 不是一蹴而就的事情，如果你能长时间坚持下来练腹肌的话，无形之中，就可以慢慢的锻炼自己的意志力，当你把腹肌练成了以后，你就会发现自己的意志力和以前相比增强了许多 。
2、提高工作效率 。在练腹肌的过程中，可以有效的刺激一部分物质的分泌 ， 这些物质可以帮助你很好的缓解压力，你一旦减轻的话，整个人都会感觉身心愉悦，后面就算遇到工作任务比较多的时候 ， 也不会感觉特别的疲劳了 。
3、拓展自己的人际圈 。在练腹肌的过程中 ， 你肯定会遇到很多志同道合兴趣相投的人，毕竟能够坚持锻炼的人也是非常有意志力的 。在无形之中，你就会交到很多志趣相投的朋友，慢慢的自己的人际圈也就会有所扩大 。
4、吸引人的外表 ， 长时间锻炼腹肌以后 ， 可以有效的改善自己的体态，自己的体态看起来就会更加的吸引人，在无形之中也会给别人留下很好的印象，除此之外，在生理和心理方面都能和伴侣达到很好的和谐 。
5、改善精神状态 。很多人现在都会出现亚健康状态，尤其是那些长期坐办公室的上班族 。由于长期的不运动，精神状态都不怎么好 ， 这个时候可以给自己练练腹肌，不仅可以改善自己的形体，在精神面貌方面也会有所改善 。
6、增强免疫力 。练腹肌是健身项目的其中一个项目，但是如果长时间练腹肌的话，不仅可以让自己看起来形态优美，在无形之中也可以慢慢的增长自己的体质，一个人的体质好了 ， 他的免疫力也会增强，这样的话 ， 各种各样的感冒、发烧等等疾病也不会找上门来 。
Ⅱ 吃粉浆饭对身体有好处吗1、粉浆饭是河南安阳的特色小吃之一，粉浆饭，其实就是粥，它吃起来有种酸酸的口感，酸中夹着香，香中带着米粥的醇香 。喝下去酸的感觉让人开胃，香的味道让人留恋 。品其中的香和醇，犹如喝过甘泉一样，粥香而不腻 。香中似有甜，酸甜香适中，有清热利尿，健胃强身之效 。
【锻炼腹肌对身体有好处吗】2、粉浆饭河南做法：用绿豆制作粉皮粉条后的余汁，加小米、黄豆、花生米、白菜、猪油熬制 ， 再加香油、香菜，食之有一股独特的酸、香、甜、绵的味道 。是安阳老城一带人们非常喜爱的传统饭食 。粉浆饭是安阳老百姓的三大宝之一 。
Ⅲ 皮蛋吃多了对身体有危害吗皮蛋吃多了对身体有危害 。经常食用皮蛋是有危害的，会引起铅中毒、缺钙和发育不良的 。皮蛋中含有一定量的铅，长时间食用的话，会严重影响身体健康的 。
皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲 。
Ⅳ 睡竹席对人身体有危害吗睡竹席对人身体有危害 。睡竹席容易造成皮肤感染、腹泻、皮炎等 。
1、皮炎：很多人没有清洗竹席的习惯，使用一段之间之后，就会滋生很多的细菌，尤其是螨虫的生存和繁殖能力都很强 。微小的细菌进入到皮肤造成伤害 ， 长期不清洗也会造成席子发霉的现象 。这时候的竹席是各种细菌滋生的环境，我们依然睡在这种上凉席 ， 身体也会随之染上各种各样的皮炎 。尤其是很多人觉得自己的背部以及腰部长满了各种各样的红色的小疙瘩，一段时间之后刺痛的感觉越来越严重 。
2、腹泻：竹席为了达到凉的效果，所以一般的材料都会比较硬 。长时间睡在这种凉席上，就会压迫骨骼以及皮下的血管 。尤其是一些身体素质并不是特别好的老人，长期睡在这种凉席上就会加重自己的病痛 。而且很多的小孩子更不适合睡这种凉席上，因为他们的免疫力非常低下，对外界的抵抗力很差，睡在这种竹席上也会导致他们容易腹泻 。
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