一)女性吃桃胶有什么好处桃胶又叫做桃油，它是山桃等树皮中分泌出来的树脂 。桃胶在食品中运用十分的广泛，在香精、果汁、啤酒、乳制品、巧克力、泡泡糖等产品中均有 。那么本期的女性养生，讲讲吃桃胶的好处 。
女性吃桃胶的好处
1、治疗胃痛
《纲目》记载，桃胶具有和血益气，止痛的功效 。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的 ， 温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受 。此方法仅为养胃保健之用，治疗胃病建议在中医指导下服用 。
2、降脂养颜
据传，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂 ， 养颜嫩肤的功效 。
3、治疗糖尿病
有实验认为食桃胶能延缓肠道对糖的吸收，在改善餐后糖耐量的同时，不但不增加胰岛素水平，而且可减少糖尿病患者胰岛素或口服降糖药的剂量 。桃胶在降血糖的同时，还能降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和总胆固醇 。
4、改善肠道菌群环境
影响肠道功能和机体健康的菌群分为益生菌和有害菌，益生菌包括双歧杆菌和乳杆菌，促进益生菌的增长一定程度上可以抑制有害菌的生长，调节肠道菌群平衡而促进健康，减少肠道疾病 。
桃胶适合什么人吃
由于桃胶的味道甘甜，性质温和，没有毒性，因此可以用于小便涩痛，尿血，拉肚子，糖尿病等疾病的治疗，因此出现上述情况的朋友是可以通过食用桃胶的不同选方来进行疾病的治疗和控制 。
桃胶既然有适合的食用对象 ， 自然也就有不适合服用的人群，其中孕妇是不适合吃桃胶的，甚至孕妇需要少吃桃子 ， 另外对于桃胶过敏的人也不适合吃的，所以需要弄清楚禁忌对象，才可以更好的食用桃胶 。
二)什么人适合吃双歧杆菌1、除了免疫力严重低下，有免疫缺陷的人；肠道屏障出现问题的人 ， 其他人均可以服用益生菌 。
2、益生菌对于一些特殊人群是仍然可能会有副作用！主要问题还是集中在“感染能力上”，即益生菌进入血液会否会引起败血症或者其他相关疾病 。
3、不幸的是虽然我们的益生菌基本都经过了动物实验检测了感染能力，但是目前仍然有多起可能与乳杆菌、双歧杆菌 。或者其他乳酸菌摄入相关的心内膜炎和败血症等局部或全身感染的病例 。
三)什么人不适合吃酸枣食用禁忌1、酸枣的禁忌人群：酸枣的营养价值虽然很高，但我们也要谨慎食用 ， 特别是孕妇，否则会对胎儿的健康产生影响，如果患有三高，也不要食用酸枣，容易让病情加重 ， 对酸枣过敏的人群，也不要食用酸枣，身体容易出现瘙痒 。经常腹泻也不要食用酸枣 ， 会让病情加重 。
2、酸枣最好不要和胡萝卜一起食用，容易让营养价值降低 ， 要知道酸枣里面是含有很多维生素，而胡萝卜中含有维生素分解酶，如果一起食用 ， 会破坏维生素C，当然酸枣和海鲜也不能一起食用 ， 容易对肝有损伤，海鲜里面含有三价砷物质，这种物质，这种物质有一定的毒素，如果长期食用对肝肯定会有很大影响 。
四)为什么说冬天适合吃萝卜我们经常说冬吃萝卜夏吃姜，在冬天非常适合吃萝卜，有清热通便、化痰消食等效果 ， 萝卜还可以入药，那么，为什么说冬天适合吃萝卜？怎么做萝卜药膳？下面小编就带来介绍 。
为什么说冬天适合吃萝卜
萝卜在我国被作为菜肴和药材已有上千年的历史 。唐代《新修本草》一书中有明确记载：萝卜散服或炮都煮服食有“下气、清谷、去痰癖、生捣汁服主消渴”的功效，可以“利五脏、轻身、令人白净、肌细” 。如此说来 ， 萝卜还有减肥、美容护肤的功效 。
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