水母漂怎么换气1深吸气之后，脸向下埋入水中 。当换气时双手向下压水，双足前后夹水，利用反作用力抬头，瞬间吸气，继续呈漂浮状态 。
水母漂规范动作2头缩 ， 双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂起来，要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换气完后再缩回去 。如果会仰漂的话，那自救的效果会更好 。如果怕换气时喝水，就要多练习 。
水母漂注意事项3练习水母漂浮时，身体应尽量放松，使身体尽可能多地浸入水中，以增加浮力；同时，应将双眼张开，以消除恐惧 。另外，头在水中时，应自然缓慢吐气 ， 不可故意憋气，以节省体力 。
游泳怎样不下沉4掌握踩水踩水是一种耗费体力最?。比媚惆踩钠≡谒嫔系幕∮咀? ，而且踩水在自救或救人方面都具有重要的地位 。踩水能够帮助你在深水区始终保持头部在水面之上，保证不下沉不影响呼吸 。
增强水感保证一定的游泳频度，可以增强水感 ， 有了水感身体对水的浮力感知的更好，能更好在水中掌握平衡 ， 以及保证一定的速度，这样能防止下沉 。
学会憋气掌握憋气的技巧 ， 当肺部充满气体 ， 胸腔体积增大，此时人体的浮力会增加，能帮助人在深水区依然漂浮不下沉 。
使用***装备选择含有聚亚安酯成分的新型高科技泳衣 ， 其功能重要一项就是可以提高30%左右的浮力 。这种技术也广泛运用在军事领域，比如潜艇、舰艇的表面等 。使用这种装备能够帮助人在水中更好的漂浮 。
【水母漂怎么换气 水母漂换气图解】
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