每天都吃大蒜好吗每天都吃大蒜好 。中医认为，大蒜的食物性味好 ， 每天都吃一些大蒜 ， 这对于身体健康有好处 。现代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生一种没有颜色的油滑液体―大蒜素 ， 具有很强的杀菌以及增强免疫力作用，研究显示，人们一天食用2个生蒜瓣能发挥最佳效果 。
每天都吃鸡蛋羹会不会长胖阿每天都吃鸡蛋羹，只要其他食物不食用过量，是不会长胖的 。
一个鸡蛋 ， 平均约重50克，能提供蛋白质6克，脂肪5克，热能72千卡，钙23毫克，磷89毫克，铁1.2毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.13毫克，尼克酸0.04毫克，胆固醇300毫克 。
若将一个鸡蛋和50克瘦肉相比较 ， 鸡蛋的蛋白质和脂肪的质量比瘦肉高 。鸡蛋的营养成分比较全面而均衡 ， 人体需要的营养素几乎都有 ， 无论是蛋清还是蛋黄，蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收，利用率能达到百分之九十五以上，因此鸡蛋是较有营养的天然食品 。
每天都吃很多香菜好不好香菜虽味美，但不宜多食或经常食用 。
原因:
中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食 ， 会耗气、损精神，进而引发或加重气虚 。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者 ， 更应少食香菜 。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时 ， 也应和香菜暂时保持距离 。此外，香菜还具有温热、发疮的作用 ， 故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情 。
每天都吃方便面对身体有什么坏处1、制作差：方便面是人工制作而成不是生长的作物 ， 在制作方便面的过程中很多生产厂家的工厂卫生不达标，即使大的生产厂商在制作的过程中也会产生一定的化学反应 。这种化学物质人体食用之后会导致癌症发生的概率；
2、营养少：方便面中的人体所必须补充的营养非常之少 。如果长期食用方便面的话人体中的营养得不到补充就会导致大脑反应迟缓 ， 影响身体发育；
3、调味重：方便面中调味过重 。发育期的孩子食用过多的方便面就会过于贪图味觉导致在正常吃饭时含量下降，产生厌食，偏食；
4、添加剂：方便面中大多数都添加了抗氧的食品添加剂 。它所产生的酸会消耗营养成分 。食用进体内之后对人体的新陈代谢产生破坏促使人过早衰老 。
每天都吃鸡蛋羹好么天天早上吃蒸鸡蛋是个好习惯 ， 但不能吃多，医学推荐 ， 每天吃鸡蛋数量不要超过2个 。
【每天都吃大蒜好吗】鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之九十八以上 。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素 ， 是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品 。鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学，吃得太多 ， 反而会给身体带来一些不良影响 。首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多 ， 会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生；其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖；多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡 ， 从而影响健康等 。
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