【晚餐只吃水果多久才能瘦下来 晚餐只吃水果多久才能瘦下来呢】早午餐正常饮食，晚餐只吃水果降低的热量毕竟有限 ， 如果不增加运动量的话，坚持1个月可以瘦2-3斤，不过这个也存在个体差异，体重基数大，平时晚餐吃得多的人，一般可以瘦5斤左右 。
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