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牛肉可以和胡萝卜一起吃吗

云知道美食百科

牛肉可以和胡萝卜一起吃吗1、牛肉和胡萝卜可以一起吃 。
2、牛肉中含有的维生素B6，具有促进蛋白质代谢和合成的功能，可以增强人体免疫力，胡萝卜中含有的胡萝卜素可以转化为维生素A，从而增强人体免疫力 。胡萝卜中含有的木质素也是一种具有很强免疫力的物质 。牛肉中的锌是一种抗氧化剂，可以帮助蛋白质合成，促进肌肉生长 ， 并具有一定的抗衰老作用 。
牛肉可以炒木耳吗1、可以的，两者没有冲突，一起吃很好的功效 。
2、木耳炒牛肉是一道美味的菜肴，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨 ， 化痰息风，止渴止涎之功效 ， 适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用 。
兔肉和牛肉可以一起吃吗兔肉和牛肉可以一起吃，具体制作步骤如下：
【牛肉可以和胡萝卜一起吃吗】食材：兔肉、牛肉、卷心菜、葱、蒜、干辣椒、食用油、料酒盐、鸡精各适量 。
1、将卷心菜、葱、蒜及干辣椒清洗干净，沥干水分；
2、将卷心菜切碎 ， 葱切段，蒜剥皮后切片 ， 干辣椒切段；
3、将兔肉和牛肉清洗干净，切成合适的块状，并加入适量的盐腌制5分钟；
4、于锅内倒入适量的油，开火，待油温七成热时放入葱、蒜及干辣椒 ， 煸炒出香味；
5、于锅内放入兔肉及牛肉，加入适量的料酒，翻炒均匀，炒至兔肉和牛肉九成熟时，放入卷心菜；
6、将兔肉、牛肉与卷心菜翻炒均匀，放入适量的鸡精，再次翻炒；
7、三分钟后，于锅内加入适量的盐及鸡精，快速翻炒一分钟后，关火 。即可将炒制完成的菜盛出食用 。

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