泥鳅怎么炒 _泥鳅

泥鳅怎么炒

用料：泥鳅200g、食盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、菜籽油适量。
1、泥鳅买回来后放在清水中，滴入几滴植物油，排去肠内泥水污物。然后将泥鳅破开，泥鳅头、肠子去掉，在流动水下冲洗几分钟。

2、准备好葱姜蒜。

3、锅中放适量的菜油，放入泥鳅煸炒。

4、待泥鳅煸炒至变色后，加上酱油、盐，再翻炒。

5、最后放上葱姜蒜和适量的水，煮熟即可。

泥鳅怎么做好吃又简单
泥鳅的肉质是非常鲜嫩的，每个年龄层次的人都比较喜欢吃。但是泥鳅是很容易熟烂的，所以在烹饪上就需要花点心思儿，那么泥鳅怎么做才比较好吃呢?下面一起来看看。
泥鳅怎么做好吃
【泥鳅怎么炒】辣炒泥鳅
1、我们在处理泥鳅的时候，可以拿个剪刀将泥鳅的腹部剪开，将泥鳅的肠给去除了，再将它放入清水中仔细清洗，泥鳅是比较腥的，所以需要进行腌制，加入黄酒、葱段、姜丝、酱油搅拌均匀，放置一旁腌制一刻钟。
2、这时就可以热锅了，等油温到达五成热的时候，就可以放入干朝天椒，不停地翻炒，等有味道之后就可以加入泥鳅进行翻炒。
3、等泥鳅的颜色变了之后，就可以进行调味了，放入适量的食盐、白糖、大蒜翻炒均匀，等泥鳅入了味就可以装盘吃了。
泥鳅鱼汤
1、首先就是将泥鳅处理了，再将它放入清水中清洗着。
2、随后将它放入锅中，加入适量的清水，还要加入适量的辣椒酱搅拌均匀之后用大火煮沸。
3、将豆腐洗净切块，放入煮沸的汤锅中，等煮沸之后就可以放入泥鳅了进行熬煮着。
4、等汤汁再次煮沸了，就可以转小火熬煮着。等过了半个小时后就可以放入生姜、青椒、食盐进行调味。
5、等泥鳅入了味就可以盛出食用了。
泡椒泥鳅
1、我们首先将泥鳅用剪刀将它去除了，再将它肚皮剪开，将泥鳅的内脏全部去除了，随后将它放入清水中清洗干净。
2、再将生姜切片、大蒜切片备用。
3、这时就可以热锅了，放入适量的花椒、生姜、大蒜，翻炒一会儿后就有一阵香味，接着放入适量的泡椒继续翻炒。
4、等翻炒一会儿之后就可以倒入泥鳅了，一直翻炒到泥鳅的表面颜色变白了就可以倒入酱油、清水。用大火继续煮着。
5、等汤汁沸腾了就可以加入食盐、白糖。搅拌均匀就可以转小火炖着，等泥鳅的肉变烂了就可以加入葱段翻几翻，就可以关火装盘了。
酱泥鳅
1、泥鳅是生活在水中的，所以泥鳅身体里是有泥沙的，要提前放入水中养几天，使得泥鳅将泥沙吐?。?再将泥鳅处理干净，再将泥鳅放入阳光下进行晒制。
2、我们在食用的时候，就直接将干泥鳅放入温水中洗干净，再将它多余的水分控干。
3、这时就可以热锅了，等油温够了就可以放入锅中煎炸了。
4、将锅中多余的油倒掉，再倒入泥鳅鱼进行翻炒，并啊计入适量的佐料进行不断翻炒，等入了味就可以吃了。
泥鳅的做法是很多的，想吃清淡的就可以吃泥鳅汤，而且泥鳅中的蛋白质是非常丰富的，可以提高身体的免疫力。

泥鳅怎么做好吃又简单
泥鳅的做法很多，最宜干烧，煮汤，做火锅，营养丰富。本文是我整理的泥鳅的做法，仅供参考。
泥鳅的做法：小炒泥鳅
食材准备

活泥鳅450克，葱、姜、蒜各适量。干辣椒、花椒、盐、白糖各适量。

方法步骤

1.泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养1天，让其吐尽腹中的杂物后，捞出来放入一个深点的容器中。

2.然后撒入一大把盐，立刻将容器盖上，待平静后打开盖子，将泥鳅放在水下冲洗干净，捞出;干辣椒和花椒入清水中泡10分钟，沥干，干辣椒切段;葱、姜、蒜分别切末，备用。

3.锅内放油，待油七成热时，以中小火浸炸泥鳅至酥脆，捞出，沥油。

4.锅底留油，放入花椒以小火炒香后，放入干辣椒翻炒均匀，然后加入葱末、姜末、蒜末炒香，再投入炸过的泥鳅，转中火，最后调入盐和白糖，翻炒均匀入味即可。
泥鳅的做法：麻辣泥鳅
食材准备

泥鳅数条(约500克) ，干红辣椒15克，香菜适量，姜丝10克，花椒20克，豆瓣酱10克，料酒10克，盐5克，白糖5克，味精3克，酱油5克，水淀粉10克，色拉油适量。

方法步骤

1.泥鳅放入盐水中养8小时，使其吐净污物。

2.锅置火上，加油烧至八成热，放入泥鳅炸至变色，捞出沥油。

3.锅内留底油烧热，下姜丝、花椒、干红辣椒、豆瓣酱炒出香味，烹入料酒，加适量水，倒入泥鳅焖10分钟，加盐、白糖、味精、酱油调味翻匀，勾芡装盘，撒上香菜即可。
泥鳅的做法：香菇豆腐炖泥鳅
食材准备

泥鳅150克，豆腐100克，香菇20克，葱、姜、食用油、盐、糖各适量。

方法步骤

1.泥鳅在清水中养2天，滴几滴食用油，宰杀后洗净。

2.香菇泡发洗净切块;豆腐切小块，用热水略氽。

3.热食用油至四成热，加入葱、姜、泥鳅，至泥鳅炒黄后移至沙锅内，加水、糖、豆腐块、香菇块，大火煮开转小火炖煮40分钟加盐调味即可。

小贴士

泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，和豆腐同烹，有很好的进补和食疗作用。

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