吃菠萝有哪些好处
文章插图
1、消除水肿：溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿 。
2、减肥、助消化，促进食欲：具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效 。
3、去油腻 ， 清理肠胃：菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化 。
4、美容：防止皮肤干裂，滋润头发的光亮 。
5、保?。捍俳貉访?nbsp;， 素来可以降低血压，稀释血脂 。
6、消除感冒：新鲜的菠萝汁，它有降温的作用 ， 并能有效地降低支气管.
7、利尿：适当食用对肾炎，高血压病患者有益 。
吃菠萝对胎儿有什么好处
吃菠萝都有哪些好处
吃菠萝都有哪些好处，菠萝酸甜可口，非常好吃，还有非常高的营养价值，对人体作用很大，富含多种维生素，有机物等，能够对人体起到非常好的助健康作用，一起看看，吃菠萝都有哪些好处
吃菠萝都有哪些好处11、美容养颜
菠萝中富含丰富的维生素b族，可以有效防治皮肤的干裂，还能滋养头发，让你更佳青春活力 。新鲜的菠萝汁还可以降低人产生老年斑的几率，有降压稀释血脂的功效 ， 是非常适合老人的一款水果 。
2、清理肠胃
菠萝含有特定的蛋白质分解酵素，它可以帮助消化食物中的蛋白质分解，增加肠胃的蠕动有助于消化 。如果一个吃油腻食物太多被腻到的话，来块菠萝可以轻松缓解油腻感 。
3、促进食欲
刚切出来的菠萝自带清香，这种水果香的主要成分是酸丁酯，它能有效促进人口腔唾液的分泌 ， 有提升食欲的功效 。另外，适当吃菠萝是可以补脾止泻、清胃解渴以及健胃消食的` 。
4、利尿消肿
菠萝水分含量十分丰富，跟西瓜一样有一定的利尿作用，非常适合高血压、肾炎患者食用；另外，菠萝中的营养物质可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 改善身体局部血液循环问题，消炎去水肿效果极佳 。
5、有助于减肥
菠萝中所含的维生素种类相当丰富 ， 几乎涵盖了人体所需的各种维生素，菠萝有助于减肥是因为，将其榨成汁后可以有效的酸解脂肪，一定程度上帮你减肥了 。
6、保健功效
菠萝中含有促进血液循环酶，有它在，身体局部血液循环差都能得到很好的改善 。中老年人常吃菠萝还可以防脂肪沉积，减低某些心血管疾病的患病率 。
吃菠萝都有哪些好处2 【吃菠萝有哪些好处】1、消水肿
很多人喜欢吃菠萝是因为它的口感比较好，但是对于它的一些功效不了解，今天介绍的第1个吃菠萝的好处是可以消水肿 ， 菠萝能够有效的解除堵塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 因此可以改善血液循环，从而起到消除炎症和水肿的作用 。
2、减肥
菠萝的第2个好处是可以起到减肥的作用 ， 因为菠萝中含有丰富的果汁，而这些果汁的作用是可以酸解脂肪，最佳的食用方法是可以在我们的食物中搭配一些菠萝或者菠萝汁，但同时我们也要注意不能吃太多的 ， 未经处理的生菠萝，这样对人体有不好的影响 。
3、助消化
由于菠萝具有酸甜可口的性质，所以菠萝具有助消化的功能，主要原因是因为它具有酸丁酯这种成分，而这种成分具有刺激唾液的分泌，以及促进食欲增加的功效，所以对于一些不爱吃饭的孩子来说，食用菠萝是一种可以促进食欲的好方法 。
4、清肠胃
菠萝的第4个好处是可以去油腻 ， 同时起到清理肠胃的作用 。因为菠萝中含有多种蛋白质，而这些蛋白质可以分解酵素有助于人体消化功能，所以这对于长期食用油腻食物的人来说，是一种绝佳的清理肠胃，去除油腻的选择 。
5、美容
菠萝还具有美容的功效，可以作为爱美女性保持肌肤容光焕发的一种水果 。
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