1、乒乓球主要有三种握拍方法：直拍、横拍、快攻类型 。
2、直拍 。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型 ， 两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端 。
3、横拍 。横拍握拍法如同握手一样 。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指 ， 食指自然伸直，斜放于球拍背面 。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动 。
【乒乓球握拍方法有几种 乒乓球握拍方法有哪些】4、快攻类型 。球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中） 。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面 ， 使球拍保持平稳 。
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