哈密瓜的籽可以吃吗
可以 。哈密瓜的果籽没有毒性 ， 其还含有大量的纤维素，适量食用，可以促进肠胃蠕动 ， 帮助消化，除了可以直接吃，还能晒干炒熟食用，类似于南瓜子的吃法 。
1、除烦热、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善 。
2、催吐：现代医学研究发现 ， 哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐 ， 适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂 。
3、护肤：哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂 ， 而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成 。
4、补充维素：每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要 。
5、预防冠心?。汗芄现屑氐暮渴亲罡叩?nbsp;， 能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病 ， 同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来 。
【哈密瓜的籽可以吃】
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