工具/材料鸡翅、洋葱、青椒、芹菜、胡萝卜、土豆、香菜蒜
操作方法01、剥大蒜,切配菜,除了鸡翅以外的所有配菜都切好装入大碗里 。
02、加入橄榄油、盐、黑胡椒搅拌均匀 。
【怎么做三汁焖锅?】03、用另外的容器,加入番茄酱1勺,耗油2勺,甜面酱1勺,蜂蜜1勺,生抽2勺搅拌均匀 。
04、锅里放入油烧热 。
05、将蔬菜全部放入锅里,铺在锅底 。
06、将鸡翅摆在蔬菜上面,盖好锅盖焖10分钟 。
07、淋上调好的酱汁继续焖10分钟 。
08、香菜切末后撒在鸡翅上 。
09、关火 , 三汁焖锅就做好了,配上米饭味道绝佳 。
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