每天喝红枣酸奶好吗？
好，而且是相当的好，红枣里含有很多人体需要的营养物质，是其他的一些水果无法比拟的，实际上食疗的效果远比药疗的效果好，只是很多人都不能够坚持下去，平时的保养能够给你的身体随时的进行充电 。
每天喝红枣酸奶有什么好处
红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质 ， 是天然的维生素果实 。
有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用 ， 对高血压、动脉粥样硬化 ， 冠心病等症有较好的疗效 ， 还具有防癌抗癌，延年益寿之功效 。
【每天喝一瓶红枣酸奶有好处吗】民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说法，酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康 。把红枣做成红枣羹再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配 。
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