苹果皮煮水有什么功效
都知道每天吃个苹果，能预防各种疾病，可谓苹果的功效对我们的身体有很好的作用，那你知道吗?苹果皮如果煮水喝的话，又会有不能的疗效 ， 下面我们就来看看吧?
一、苹果皮煮水除锅垢 锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开 ， 利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除 。
二、苹果皮擦身消除疲劳 晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果 。此外，苹果属于蔷薇科植物 ， 其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力 。
【苹果煮水要削皮有什么功效】三、苹果皮敷唇防开裂 把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜 ， 敷在嘴唇上即可 。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果 。两者搭配 ， 护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用 。尖锐湿疣用什么药糖尿病饮食食谱过敏性鼻炎吃什么药前列腺炎怎么治疗
苹果煮水有什么功效
苹果煮水的功效：
1、防治内热 。吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象 。
2、治疗腹泻 。苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化 。果胶能在肠内吸附水分 ， 使粪便变得柔软而容易排出 。
3、防治大脖子病 。熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍 ， 因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一 。
4、抗氧化作用强 。据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加 。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高 。
扩展资料：
苹果煮水止腹泻
哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇点评：煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效 。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻 。
而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用 。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸 ， 果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮 ， 以免有效成分流失 。
需要提醒大家的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反 。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，所以生吃苹果可能会加重腹泻 。
参考资料来源：健康报网-苹果煮水止腹泻
煮苹果水的功效是什么（煮苹果水的功效是什么作用）
苹果中含有丰富的营养素 ， 例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益 ， 例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖 ， 降血脂，清理体内的垃圾毒素 。
1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善 。
2、煮苹果更适合一些特殊人群 ， 卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼 ， 减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅 。
3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味 ， 让生活充满乐趣 。
有朋友担心苹果煮过以后维生素C会被破坏掉，其实大可不必 。因为苹果中的VC含量为4mg，这个含量是相当低的，只要你愿意，你完全可以从很多其他的渠道来填补这少量的维生素C 。
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