怀孕为什么不能吃南瓜
怀孕是可以吃南瓜的 。
南瓜的营养价值很高 ， 含有钾、磷、钙、铁、锌等微量元素，还含有蛋白质、糖类、淀粉、胡萝卜素和维生素C、膳食纤维等 。常吃南瓜有化痰、润肺益气、消炎止痛、驱虫解毒、美容等功效 。
需要特别指出的是 ， 患糖尿病的孕妇不宜多吃甜食，南瓜是甜的，偏偏对于防治糖尿病大有帮助 。
吃南瓜要注意两点 ， 胃热炽盛、气滞中满者少食 。南瓜分泌的胆汁 ， 可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化 ， 同时其中的果胶可以让人免受刺激，保护胃肠道黏膜，是孕妇不错的食物 。
孕妇能不能吃南瓜尖菜
孕妇能吃南瓜尖菜 ， 蔬菜和水果都是孕妇必吃的食物，孕妇经常吃蔬菜可以获取必要的维生素和其他营养，所以，孕妇在日常饮食中可以经常变换着吃各种蔬菜 。下面，我们就来看看怀孕期间宜吃的几种蔬菜 。
1.萝卜
萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高 。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞 。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养 。
2.菜花
菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素 。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量 。菜花除了营养价值高之外 ， 更大的优点是常吃可以防治疾病 。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力 ， 预防感冒 ， 防治坏血病等疾患 。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳 。孕妇常吃菜花有益 。
3.茭白
茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效 。
【为什么孕妇不能吃南瓜】为什么孕妇不能吃南瓜
1、孕期妇女可食用南瓜,其中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维他命、膳食纤维等,适量食用不仅能补充身体所需营养,还能预防妊娠期高血压、妊娠糖尿病等疾病 。2、孕期妇女可适当多吃些南瓜,对自己和胎儿的发育都是有益的 。
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