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孕妇吃了一点香菜有事吗

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【孕妇吃了一点香菜有事吗】孕妇能吃香菜吗
1、怀孕吃香菜可以的，香菜富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等微量元素，可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒，促进食欲，对宝宝发育是有一定好处的 ， 但是最好不要大量吃香菜，因为香菜能促进子宫收缩，大量食用可能导致不适感 。2、孕期需要多吃新鲜的绿叶蔬菜，比如可以吃菠菜、油麦、油菜等 。孕妇能吃香菜吗
孕妇能吃香菜吗
孕妇能吃香菜吗？
答案是肯定的 。但是一定要适量，不能大量食用，很容易促进子宫收缩，从而导致流产的情况 。
孕妇吃香菜的好处
1、补充维生素
香菜含有非常丰富的维生素，比如维生素C和维生素B1、B2，孕妇吃香菜是可以补充这些维生素的，对胎儿发育也是有好处的 。
2、补充矿物质
香菜中含有矿物质，比如钙和铁等等，孕妇吃香菜可以补充这些矿物质 。
3、促进消化
香菜中含有丰富的苹果酸钾，这种物质是可以促进消化系统的 。
4、预防高血压
孕妇很容易导致高血压，但是香菜性温，适当吃点香菜是可以预防高血压的 。
5、预防孕吐
孕吐较严重的孕妇可以适当吃点香菜，有预防孕吐的作用 。
孕妇吃香菜的禁忌
虽然说孕妇吃香菜是有一定好处的，但是香菜很容易引起宫缩反应 ， 所以在怀孕期间，孕妇最好不要大量食用，可以在日常饮食中加入一些香菜 ， 作为调味品直接食用 。而且需要注意的是，患有胃溃疡的孕妇尽量少吃香菜，有口臭和严重龋齿的孕妇也尽量不要食用香菜 。
香菜相对来说营养价值还是蛮高的，很多人很喜欢吃，而且每一顿都必不可少香菜 ， 但是孕妇绝对不能大量食用哦，过量食用容易引起宫缩反应 ， 对胎儿发育有很大影响 。

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