无碘盐和有碘盐的区别
成分不同：碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐 。无碘盐指没有额外添加碘化物的食用盐 。
适宜人群不同：目前大部分地区都是吃加碘盐 ， 缺碘地区的人群更是需要食用 。无碘盐适合水源性高碘地区的人群食用 ， 部分甲状腺炎症患者，在饮食上需要减少碘元素的摄入，就需要吃无碘盐 。
无碘盐正常人能吃，但如果不是非水源性高碘地区的人 ， 一般建议不要长期吃 。碘是人体所必须的微量元素，必须从食物中摄取 ， 包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等等，碘盐是能够促进能量代谢 ， 促进儿童身体和大脑发展 。目前中国大部分地区都是缺碘的，这些地区的人如果不吃加点盐，时间长了就容易缺碘、患病 。建议非水源性高碘地区的人吃加碘盐，或者加碘盐和无碘盐混着吃 。
无碘盐和有碘盐的区别是什么成分不同：碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐 。无碘盐指没有额外添加碘化物的食用盐 。适宜人群不同：目前大部分地区都是吃加碘盐，缺碘地区的人群更是需要食用 。
【无碘盐和有碘盐的区别】成分不同：碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐 。无碘盐指没有额外添加碘化物的食用盐 。
适宜人群不同：目前大部分地区都是吃加碘盐，缺碘地区的人群更是需要食用 。无碘盐适合水源性高碘地区的人群食用，部分甲状腺炎症患者，在饮食上需要减少碘元素的摄入，就需要吃无碘盐 。
无碘盐正常人能不能吃： 无碘盐正常人能吃，但如果不是非水源性高碘地区的人，一般建议不要长期吃 。碘是人体所必须的微量元素 ， 必须从食物中摄取，包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等等，碘盐是能够促进能量代谢，促进儿童身体和大脑发展 。目前中国大部分地区都是缺碘的，这些地区的人如果不吃加点盐 ， 时间长了就容易缺碘、患病 。建议非水源性高碘地区的人吃加碘盐，或者加碘盐和无碘盐混着吃 。
无碘盐和有碘盐的区别是什么1.加碘盐：加碘盐是指添加有碘元素的食盐 ， 食用加碘盐是预防缺碘、甲状腺肿大等现象的重要途径之一，对于长期处于内陆的人群有着重要的意义 。因为自然界中能够被人摄取的碘元素主要存在于海产品内 ， 如海带、紫菜等，而内陆的人较少食用海产品 ， 无法从日常饮食中获取足够的碘元素，因而容易出现甲状腺肿大，在这种情况下，加碘盐就比无碘盐更好 。
加碘盐好还是无碘盐好,哪些人不可以吃加碘盐?1 加碘盐和未加碘盐有什么区别 物质成分区别 加碘盐指的是其中含有碘化物的盐，主要成分是碘酸钾和氯化钠等物质，而未加碘盐指的是没有碘化物的盐，其中只含有灰分、钠、镁、钾、钙、铜等物质 。
功效作用区别
加碘盐除了可以调味以外 ， 还可以预防和改善一些因缺碘引起的心智反应迟钝、身体变胖、活力不足等不适，而未加碘盐只是一种调味品 。
2 正常人吃加碘盐还是无碘盐好
视情况而定 。
对于生活在内陆的人群 ， 大多数人通过自然食物摄入的碘都不足，所以加碘盐和无碘盐最好混合食用，以便补充机体缺乏的碘，避免相关疾病出现 。
但对于生活在海边的人群而言 ， 大多数的海产品都含有碘，因此碘的摄入量基本是达标的，不会出现碘缺乏的现象，吃无碘盐就可以了 。
3 碘盐吃多了会得甲亢吗
不一定会得 。
引起甲亢的原因有很多，而摄入碘过多只是其中的原因之一，因此碘盐吃多了虽然一定程度上增加了碘过量的风险 ， 但到目前为止，并没有直接原因可以证明，摄入过多加碘食盐会导致甲亢 。
但对于得了甲亢的患者，是需要严格控制碘摄入的，因为碘摄入过量时 ， 身体为了调节平衡，会短暂的出现甲状腺分泌过量的情况，不利于病情恢复 。
4 盐吃多了有什么危害 引起水肿
盐中含有大量的钠，而钠具有亲水性，因此盐吃多了就会导致钠在体内堆积过多，从而引起水肿的情况出现 。
增高血压
盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛 ， 因此盐吃多了还有可能会使血压升高 。
引起感冒
盐具有强烈的渗透作用，如果过多食用的话，会影响人体细胞的抗病能力，导致人体变的比较容易患感冒、咽喉炎、扁桃腺炎等不适 。
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