乌鸡怎么炖又腥又好吃

乌鸡怎么炖好吃?
乌鸡炖汤比较好,汤汁鲜美,鸡肉香嫩 。乌鸡营养丰富,尤其适合女性食用 。
乌鸡 , 是药、食两用佳品 。它性平、味甘、无毒 , 滋补肝肾,益气补血,滋阴清热 , 调经活血,止崩治带 , 治心腹痛 。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴 。
一、乌鸡白凤汤:主料:乌鸡(宰杀干净) , 辅料:枸杞,调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 。做法:将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水 , 压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用 。特点:鲜香味美 , 营养丰富 。乌鸡营养丰富,老少皆宜 。具有较高的药用价值 。
二、乌鸡天麻汤:主料:乌鸡(宰杀干净),辅料:天麻,调料:姜、盐 。特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方” 。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美 。
三、五彩乌鸡丝:原料:乌鸡脯肉200克 , 青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只 。做法:
1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝 。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生 。
3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水 , 勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成 。
怎么炖乌鸡好吃又营养
材料:乌鸡 , 茶树菇 , 枸杞,姜,盐 。
【乌鸡怎么炖又腥又好吃】做法:
1、首先去市场买回一只乌鸡,然后用清水清洗干净,切块备用;
2、把茶树菇、枸杞和姜用清水清洗干净,并且把姜切片;
3、在锅中加入适量的清水,开火至煮沸,然后把鸡块倒入锅中 , 煮5分钟左右,捞起沥干;
4、在炒锅中加入少量的油,待油温达到7分热后 , 把鸡块倒入锅中翻炒几下,放入少量的盐继续翻炒,待炒出香味后,倒入适量的清水 , 直到煮沸;
5、煮沸后,将其倒入砂锅里面,把姜片也放入锅中,盖上盖,开大火炖1个小时;
6、时间到后,加入茶树菇、枸杞和适量的盐,再煮30分钟;
7、再放适量的胡椒粉,能使鸡汤更加香浓,盛入碗中即可食用 。
乌鸡怎么炖好吃又营养
做法如下:
1、乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫 。
2、把洗好的乌鸡放入砂锅里,加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果 。
3、新鲜天麻去皮洗净后切成厚片 。
4、乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲半小时 。
5、调入适量盐搅匀,放入香葱段即可 。
怎么炖乌鸡好吃又营养?
在餐桌上最常见的是用乌鸡和其它食材搭配一起煲汤 。比如:乌鸡山药汤、天麻乌鸡汤、山药红枣乌鸡汤、枸杞红枣乌鸡汤、灵芝党参红枣乌鸡汤、阿胶乌鸡汤等等各种美味的滋补汤 。
1、想要让乌鸡汤最有营养首先 , 必须要把握好乌鸡的选择,最好能选择童子鸡,因为童子鸡的肉质比较嫩,蛋白质含量比较高,结缔组织比较少,这样可以提高人体的吸收效率 。
2、在乌鸡下锅之前最好能先用淘米水浸泡一下,这样能洗掉鸡皮外面的异味 , 而且又能让鸡肉变得比较鲜嫩 。
3、把乌鸡剁成小块后和姜片一起放入锅中焯一下(一定要冷水下锅),通过这样的方式能让乌鸡本身所含有的腥味去除掉 。
4、将乌鸡和各种料包一起放到砂锅中进行熬煮,一般要小火慢炖 , 最好能炖上二三个小时左右 , 这样会更加入味 。
5、根据每个人的口味可以再放入其它的食材 。比如:枸杞、红枣、山药、虫草等等 。
参芪乌鸡汤的做法:
食材:乌鸡1只 , 西洋参5克,北芪50-80克,红枣6粒,枸杞3克,当归卵5克,冰糖10克 ;把乌鸡用开水焯一下捞出放入冷水中洗净,食材用冷水冲洗干净,加水1500克放入沙锅中同煮炖(先用武火炖15分钟,然后再用小火炖30-60分钟即可,最好中途不要加水、以免影响汤的鲜味) 。

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