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中秋节当天吃什么水果最好

云知道中秋节

中秋节适合吃什么水果
1、雪梨 。雪梨富含维生素和多种微量元素,果肉鲜嫩多汁,口味清甜爽口,且热量低,可以解油腻感 。中秋节吃太多月饼、或者肥甘厚味的肉类后,可以吃个雪梨解腻 。
2、猕猴桃 。猕猴桃果实细嫩多汁,味道酸甜宜人,营养极为丰富 。它的维生素c含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质 。猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果 。中秋节用猕猴桃配上月饼吃非常,既能补充多种维生素,又能防止口感油腻 。
【中秋节当天吃什么水果最好】3、鲜枣 。鲜枣性平营养丰富,风味独特,品尝起来脆、甜、不发黏,是中秋前后最适合吃的水果之一 。而俗语也说“七月十五红枣圈,八月十五打枣杆”,从这也能看出,中秋前后是吃枣子的最佳时间 。
4、苹果 。苹果,意即平平安安,吃苹果,保平安 。苹果的营养价值很高,它含有丰富的果酸,能够畅通毛孔,降低痘痘的产生,每天吃苹果也可以改善痘痘肌 。苹果可以养肝气,对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益 。
5、柚子 。柚子是中秋节的必备品之一,因为“柚”与“佑”谐音,也是希望月亮保佑的意思 。吃了甜月饼,再吃点甜酸的柚子,开胃又解油腻 。
6、栗子 。秋天是板栗的季节,甜甜糯糯的板栗,每每让人吃得欲罢不能 。板栗中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、b族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称 。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血 。
中秋节吃什么水果好
中秋节时令水果推荐
柚子
中秋时节，正是柚子成熟的季节 ， 也正是吃柚子的时候 ， 柚子属于中秋的应景水果 ， 所以，在挑选水果的时候，可不要少了它 。
柚子俗称“天然水果罐头”，柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的 。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量 。中秋，吃多了美味的月饼后，吃些柚子 ， 不仅能够消除油腻，还能让我的肠胃清清爽爽的 。
中秋节吃什么水果好
中秋节吃柚子、苹果、鲜枣、猕猴桃、葡萄、石榴、柿子、菱角等水果都挺好 。其中，“柚”谐音“游”、“佑”等，有寄托思念、象征团圆等寓意 ， 且柚子味道清新，可以化解油腻感，尤其适合在吃了月饼后食用 。
猕猴桃，又称奇异果，果期在每年的9-11月 ， 其质地柔软，口感酸甜 ， 营养丰富，含有丰富的维生素C、果糖、脂肪、氨基酸以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素 。
中秋节是鲜枣的收获季节，鲜枣脆嫩多汁，甜度高，口感佳 ， 风味独特，营养丰富，也很适合在中秋节食用 。
石榴，又名安石榴、山力叶、丹若、若榴木等，在中国传统文化里，石榴是吉祥物 ， 是多子多福的象征 。
中秋节吃什么水果最好
1、柚子是中秋佳节的必备品之一，因为“柚”于“佑”谐音 ， 也是希望月亮保佑的意思 。吃了甜月饼，再吃点酸酸的柚子，开胃又解油腻 。
2、中秋正是石榴成熟时 。石榴因其色彩鲜艳、籽多饱满，常被用为喜庆水果，象征多子多福 ， 子孙满堂，团圆和吉祥 。因此是中秋佳节必备水果之一 。
3、传说月圆的晚上坐在葡萄树底下可以听见牛郎织女说话 。水灵灵甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果之一 。
4、红艳艳的柿子因其水分充足 ， 是秋天对抗干燥的美食之一 。因此是中秋佳节必备水果之一 。

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