拉肚子吃什么水果比较好
【拉肚子吃什么水果能好得快】小伙伴拉肚子想要吃水果，可以吃苹果，桃子等等 ， 但千万要注意量的问题 。毕竟大量的吃苹果，桃子等等水果会导致拉肚子情况加重，建议苹果直接煮熟了之后再吃 。这样的话，可以有效的缓解拉肚子的情况 。
01之所以在拉肚子时可以吃苹果，主要是苹果中含有大量的鞣酸和果胶 。而鞣酸本来就对肠道起到收敛的作用 ， 通常情况下，鞣酸在加热之后 ， 收敛作用更为明显，还可以吸收毒素，保护肠壁 。
03其实桃子对于缓解拉肚子的情况 ， 也会有一定的影响 。众所周知，桃子中含有大量的营养元素，其中大量的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，还可以达到健脾胃的功效 。
04如果人们拉肚子消化不良，脾胃虚寒 ， 适当的吃桃子可以有效缓解 。
拉肚子能吃什么水果
拉肚子可以吃维生素以及水分含量较高的水果，用以补充体内因拉肚子而流失的水分和维生素，主要有：第一、拉肚子可以吃苹果，腹泻过后人体内容易缺失水分，导致维生素的流失以及电解质的紊乱，苹果内含有大量的水分和维生素 ， 用温水煮后，可有效保护肠道内的水分以及补充维生素；第二、拉肚子可以吃石榴，石榴性微酸，在一定程度上可阻止腹泻 ， 另内含丰富的维生素和鞣酸，鞣酸可以组织胃黏膜被进一步破坏，起到保护作用；第三、拉肚子可以吃香蕉，香蕉内含大量的钾元素，剥皮切块温水煮食之后不仅可补充流失的钾，而且对拉肚子也有一定的作用，值得注意的是拉肚子时吃任何水果都要适量 。
拉肚子吃什么水果好
1苹果苹果非常适合体虚而爱拉肚子的人，因为苹果中含有大量的有机酸如鞣酸,凝酸等成分,具有很好的收敛作用;而且其中的果胶,纤维素能吸收细菌和毒素;因而吃苹果有较好的止泻作用 。
注意：苹果洗净然后放在一个碗里隔水蒸熟了吃 。
2香蕉我们都知道生吃香蕉有通便的效果,其实它也有良好的止泻作用 。香蕉中含有大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形;香蕉皮中的蕉皮素可以一直真菌和细菌;香蕉中含有较多钾镁等微量元素,能够有效防止拉肚子引起的电解质紊乱 。
注意：把生香蕉连皮切成段或者整条去蒸熟才能有较好的效果喔 。
3番石榴番石榴具有涩肠止泻的功效,对于急慢性肠炎,痢疾引起的腹泻有良好的治疗效果 。
注意：不宜多吃,防止便秘和上火;番石榴籽多,患有支气管疾病患者不宜食用,否则容易呛喉 。
4荔枝荔枝能补脾益气,又能壮阳益气,适用于脾虚和阳虚导致的泄泻 。
注意：荔枝要吃常温的;荔枝性热,不能多吃 。
拉肚子吃什么水果好
一般来说，腹泻患者吃苹果、桃子等水果好，但是要适量，过量可能会使症状加重 ， 其中苹果建议煮熟后吃，具体内容如下：
1.苹果：苹果中含有鞣酸和果胶 ， 鞣酸是肠道收敛剂，加热后的果胶有收敛作用，可以吸收毒素 ， 有保护肠壁、调整胃肠功能等作用，而没有加热的果胶可以软化大便 ， 与苹果中的膳食纤维共同起到通便作用，所以腹泻建议将苹果煮熟后吃 。
2.桃子：如果是消化不良、脾胃虚寒等因素引起的腹泻 ， 可以适量吃桃子，桃子富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷等元素，有促进胃肠蠕动、祛湿、健脾胃等功效 ， 可以改善患者消化不良、脾胃虚寒的情况 ， 从而缓解腹泻 。
通常适合腹泻患者吃的水果比较少，因为大部分水果都含有大量的膳食纤维，可能会导致腹泻加重，如果腹泻患者要吃水果，建议在症状缓解后吃 ， 此外，如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊 。
拉肚子吃什么水果 拉肚子吃什么水果好可以缓解
1、苹果，苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处 ， 苹果不仅酸甜可口，营养丰富，还有糖类，有机酸、维生素，矿物质以及黄酮类营养物质都非常丰富 ， 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力 ， 用于中气不足，腹泻便秘等 。
2、荔枝 ， 荔枝味甘微酸，有补脾益肝养血安神之效 ， 用于脾虚久泻，胃疼 ， 腹痛，呃逆等，身体虚寒胃寒 ， 则适宜多吃 。
3、石榴，石榴味甘微酸涩 ， 能生津止渴，收敛止泻，腹痛腹泻患者最易食用，尤其是酸石榴可治久泻，久?。阊?脱肛等 。
4、杨桃，杨桃果汁中含有大量的草酸 ， 柠檬酸，苹果酸等，能够提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化，达到和中消食之功效 。
5、橙子，橙子具有生津止渴 ， 开胃下气帮助消化的功效，还可以预防便秘，所含的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
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