哪种水果可以每天泡水喝

哪些水果可以泡水喝?
一般比较常见的为 柠檬片、红枣 , 其实苹果和梨也是比较不错的;想要特别的话就用近来比较流行的百香果,百香果的香味非常特别 , 口味酸甜适中,也含有其它水果拥有的维生素C,可与很多饮料搭配 , 非常适合夏季 。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用 。
哪些水果可以泡水喝
以下几种水果可以泡在水里喝:
1、柠檬:柠檬含低卡路里 , 喝柠檬水同时也能起到减肥的作用,此外,喝柠檬水能增强人们的免疫系统 。
2、葡萄:葡萄富含维持健康的抗氧化剂,例如类黄酮和白藜芦醇,可用冰块冰冻住葡萄 , 然后把它放入水里 。
3、草莓:草莓是一种健康的水果,它能帮助预防心脏病、糖尿病、便秘,脱发,能提高提高记忆力以及抗癌等作用,草莓富含抗氧化剂和维生素C,它们能延缓衰老,避免皮肤褶皱 。
4、树莓:树莓富含纤维素、抗氧化剂以及许多对健康有益的维生素 , 能帮助人们降低胆固醇 , 以及预防心脏病 。
【哪种水果可以每天泡水喝】 5、橙子:橙子富含维生素C,它可以帮助提高人们的免疫力 。

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