怀孕早期适合多吃的水果
怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉 。
??葡萄
葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品 。
??苹果
苹果是种低热量食物 ， 每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处 ， 对胎儿的皮肤也不错的哦 。
怀孕初期适合吃什么水果
1、在怀孕初期可以多吃一些温性的水果，例如可以吃点苹果，香蕉，火龙果，提子 ， 山竹 ， 哈密瓜，芒果，葡萄，樱桃，圣女果等 ， 营养价值都比较高 ， 含维生素也高，可以满足胎儿的生长发育需要，还可以补充孕妇所需要的营养物质 。而且在怀孕时多吃水果，还有促进肠蠕动的作用，防止怀孕时出现便秘，在怀孕早期吃水果还可以缓解便秘，有增进食欲的作用 。
【怀孕初期适合吃哪些水果】 2、怀孕时可以适当的吃一些水果，但尽量少吃，不可以吃太多 ， 吃太多容易引起血糖增高，对孕妇的身体也是有伤害的 。
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