孕妇可以吃腊味煲仔饭吗
可以的呢，孕妇可以吃腊味煲仔饭的呀，这个没什么影响的呢，你放心好啦，不影响的
煲仔饭孕妇可以吃吗
煲仔饭的常用食材比如五花肉，腊味等含有脂肪较多的物质 。人们在吃煲仔饭的时候，可以选择牛肉，排骨和鸡肉等含有比较少脂肪的食物 。那么，孕妇能不能吃煲仔饭呢？
腊味煲仔饭是由腊鸭，腊肠，腊肉等加工腌制肉类，盐分会比较高 ， 而且煲仔饭煮的时候就会放酱油，所以含有的盐分会偏高 。孕妇要少食用腊味煲仔饭，可以食用其他食材的煲仔饭，但是不宜多吃，适量即可 。如果患有高血压患者，肾病的孕妇就要少吃煲仔饭，还要严格控制煲仔饭的数次 。
大多数喜欢吃煲仔饭的锅巴 ， 有科学证明脂肪和碳水化合物经过了高温加热，就会产生有害物质 。所以孕妇在食用锅巴的时候，要少食用锅巴 ， 特别是过糊过焦的锅巴，以及发黑的锅巴 。孕妇的肠胃消化不良，就尽量少吃煲仔饭 。
【孕妇吃了腊肉煲仔饭要紧吗】煲仔饭大多数都是以肉类作为主食配料，再搭配少量的青菜，和菜多少肉的原则有违背 。孕妇食用煲仔饭的时候 ， 要多搭配蔬菜，比如生菜，菜心等绿叶蔬菜 。搭配的蔬菜要以水焯，水煮为主，少吃含有油量高的炒菜 。
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