孕妇能吃猪肚鸡吗
【为什么孕妇不能吃猪肚鸡】孕妇在孕期可以适当吃猪肚鸡，但建议少食多餐 ， 适量即可 。猪肚就是猪科动物的胃，含有维生素A、B族维生素、烟酸、磷、钾、镁、铁等营养素成分，与猪的心、肝、脾、肺等其他内脏部位一样可以食用 。猪肚通常用来煮汤或者炒食，如猪肚鸡、香辣肚丝等 。网上流传孕妇多吃猪肚可以补铁的说法，但并不靠谱 。每百克猪肚中铁含量仅有2.4克 。因此猪肚就是普通的猪内脏 ， 富含蛋白质，孕妇是可以吃的，推荐做汤、清炒等烹饪方法 。怀孕后由于母体和胎儿都需要充足的营养，平时要注意加强营养，多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，注意饮食多样化，不要挑食、偏食 。怀孕初期，妊娠反应可能会比较厉害，注意多吃新鲜、易消化的食物，少吃刺激性的食物 。不要吃的过饱，少食多餐 。在保证营养的同时，注意低盐、低脂、低糖饮食 。还需注意休息，适当运动，有助于母儿的健康发育 。
猪肚鸡什么人不能吃
猪肚鸡火锅里面添加了胡椒，这是属于燥热型的东西 ， 所以患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者、孕妇等忌食 。
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