炒熟的南瓜子有何功效 炒熟的南瓜子有哪些功效
1、炒熟的南瓜子有健脾和胃、利水消肿、饱腹等功效 。
2、南瓜是一种北方常见的食物,作用也非常多,具体如下:炒熟的南瓜子中含有大量的维生素、微量元素以及脂肪油等,具有疏通血管,辅助降血压的作用,还可以预防心脑血管疾病 。具有润肠通便的作用,适合便秘的患者食用 。
孕妇吃南瓜有什么好处
怀孕是可以吃南瓜的 。
南瓜的营养价值很高,含有钾、磷、钙、铁、锌等微量元素,还含有蛋白质、糖类、淀粉、胡萝卜素和维生素C、膳食纤维等 。常吃南瓜有化痰、润肺益气、消炎止痛、驱虫解毒、美容等功效 。
需要特别指出的是 , 患糖尿病的孕妇不宜多吃甜食,南瓜是甜的,偏偏对于防治糖尿病大有帮助 。
【孕妇吃炒熟的南瓜子有什么功效】吃南瓜要注意两点,胃热炽盛、气滞中满者少食 。南瓜分泌的胆汁,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化 , 同时其中的果胶可以让人免受刺激,保护胃肠道黏膜,是孕妇不错的食物 。
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