【吃哪些水果是有助于开胃的】吃什么水果开胃 吃哪些水果开胃
1、橘子:属于比较常见的水果,含有大量的维生素、矿物质、胡萝卜素以及蛋白质、碳水化合物,还含有果胶以及纤维素,而且橘子中含有的膳食纤维和非可溶性...
2、山楂:山楂酸甜,有一定的开胃作用 。此外,山楂中含有一定量的解脂酶,在一定程度上可增强消化酶的作用,促进食物消化;
3、柠檬:含有大量柠檬酸等物质,能够促进消化,还可增进食欲,起到开胃作用;
4、木瓜:营养价值较高,含有大量果胶、酵素等物质,可辅助人体消化蛋白质;
开胃的水果有哪些
一般略带酸味的水果都有健脾开胃的作用，比如：柠檬、菠萝、葡萄、山楂等 。这些食物都有酸味，有很好的开胃消食作用 。消化不良，腹胀，这些都可以适当的吃一些这样的水果 。
一、柠檬果皮富含芳香挥发成分 ， 可以生津解暑，开胃醒脾 。长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口 。
二、菠萝性味甘平 ， 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。菠萝可使菜肴口感清爽 ， 帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题 。饭后一个小时吃菠萝有助于消化 。
三、葡萄中的果酸可以起到有助于消化和调节食欲的作用，能健脾胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质、多种维生素以及多种人体所需的氨基酸等，经常食用可以起到缓解神经衰弱和疲劳过度的作用 。
四、山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁 ， 促进胃液分泌 。
开胃的水果有哪些?
1 苹果：味甘酸，性平 。有健脾益胃，生津止渴之功 。用于中气不足，腹泻 ， 便秘等 。2 香蕉：味甘，性寒 。有清热润肠之功 。用于实证便秘 。3 荔枝：味甘微酸 ， 性温 。有补脾益肝，养血安神之效 。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等 。4 橙子：味酸，性凉 。有健脾和胃，止呕宽胸之功 。用于食欲不振 ， 食后腹胀，呕吐 ， 便秘等 。5 山楂：味酸甘，性微温 。有健胃消食，活血化瘀之功 。用于小儿消化不良，食积内停 。6 木瓜：味甘，性平 。有健脾胃 ， 助消化之功 。用于胃痛，消化不良等 。7 桃子：味甘酸，性温 。有补气生津，活血消积之功 。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等 。8 甘蔗：味甘，性寒 。有清热和胃，除烦止渴之功 。用于热病口渴，反胃呕吐等 。9 柠檬：味酸甘，性寒平 。有祛暑止渴 ， 和胃生津之功，可解暑热，除烦渴 ， 增进食欲，止呕恶，下气和胃 。用于治疗胃脘不适 。10 椰子：味甘，性温 。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。11 无花果：味甘，性平 。有健脾开胃，清热润肠之功 。用于食欲不振，便秘 ， 泻痢等症 。
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