孕妇可以吃干炸小黄鱼吗
孕妇不可以吃油炸小黄鱼的，也要少吃小龙虾 。饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 饮食方面要清淡温和 ， 避免油腻 ， 油炸油炸类食物的摄入 。
女性在怀孕的时候吃鱼是非常好的，可以补充身体所需要的蛋白质，但是鱼的种类很多，有一些鱼类是不能吃的，但是小黄鱼在怀孕期间吃可以对胎儿的大脑发育有很好的帮助，因为小黄鱼里面含有一种非常重要的物质DHA，这种物质可以使智商变高，如果女性在怀孕期间，这种物质不够很有可能会使胎儿的脑部发育不良，从而出现智力低下的情况，所以女人在怀孩子时 ， 多吃一些黄鱼是非常好的 。
【孕妇可以吃小黄鱼吗五个月】干炸小黄鱼-孕中期增食欲防脾胃疾病食谱
干炸小黄鱼
材料:小黄鱼、干面粉
调料:鸡精、盐、油、料酒各适量
做法:
1.将小黄鱼去除头和内脏，清洗干净，放入盐、鸡精和料酒，腌渍2个小时 ， 放入干面粉盆中沾裹均匀 。
2.将油烧至六七成热，将小黄鱼逐个放入炸至呈金黄色取出，当油温升至八成热时再炸一遍，使之焦脆即可 。
推荐理由:
小黄鱼的营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖，维生素、钙和铁等多种营养成分 ， 小黄鱼有益气填精、健脾升胃、安神止痢的功效 。在孕中期，准妈妈多食既能增进食欲 ， 同时又能防止脾胃疾病 。
黄花鱼孕妇可以吃吗
当然，孕妇也可以吃黄鱼，但要注意每次食用时，分量不宜过多 。有研究指出，受海水污染的影响，海鲜的含汞量越来越高了 ， 如果孕妇和哺乳期妇女经常食用海鲜（指每周食用4次或以上，每次食用100克以上），会影响胎儿和婴儿的神经系统发育，某些症状甚至要到孩子7岁后才出现 。而黄鱼也是海鲜的一种，因此 ， 孕妇可以食用海鲜，而且是那些鱼油含量高、汞含量低的鱼类，如黄鱼、鲑鱼等 ， 但要注意一周吃一两次就可以了，而且每次的分量也不宜过多 。
另外，患有关节炎的孕妇应该少吃黄鱼等海鲜，因为海鲜中的嘌呤含量较高，病人吃了后容易在体内形成尿酸结晶，从而加重了病情 。还有，甲状腺功能亢进的孕妇也应少吃黄鱼等海鲜，因为海鲜的含碘量较高 ， 过高的碘也会导致病情加重 。
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