1、黑茶 。黑茶是一款非常好的在冬季帮助消化的茶 。黑茶中含有咖啡碱、氨基酸、微生物等多种有助于人体消化 ， 帮助提高脂肪代谢能力的有效成分，咖啡碱在胃中还可以帮助分泌胃液 ， 促进消化 。如果冬天吃了过于油腻的食物，喝一杯热腾腾的黑茶再合适不过了 。
2、蜂蜜菊花茶 。冬天天干物燥，容易上火，上火也容易导致肠胃功能下降，影响消化能力从而导致肥胖 。蜂蜜具有润肠通便的功效，菊花可以有效的降火，两者搭配起来不仅解决了上火的问题 ， 还帮助消化通便 ， 也是在冬季可以饮用的不错的减肥茶哦 。
3、柠檬红茶 。红茶是养胃的，寒冷的冬季肠胃虚、消化功能差 ， 多喝一些红茶可以缓解这些症状 ， 同时又可以减肥保健 。柠檬中富含果酸成分，也可以帮助促进胃动力促进消化 ， 两者搭配口感也非常好，非常适合在冬天饮用 。
【冬天喝什么茶叶减肥 冬天减肥效果好的茶叶】4、乌龙茶 。乌龙茶中的有效成分可以有效的促进脂肪代谢 ， 同时乌龙茶可以增加体内的产热，增强抵御寒冷的能力，促进脂肪的燃烧，减少脂肪的堆积 。
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