孕妇不能吃哪些蔬菜
??茄子
孕妇不能吃茄子 。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害 。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子 。当然孕妇不能吃这个啦!
??木耳菜
【孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些】孕妇不能吃木耳菜 。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵 。性寒，有滑肠凉血之效 ， 怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食 。
??生菜
孕妇不能吃生菜 。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿 。
??菠菜、海带
孕妇不能过量食用菠菜、海带 。菠菜中含有大量草酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍 。
??土豆
孕妇不能食用过放置时间的土豆 。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等 ， 都会影响孕妇及胎儿健康 。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
孕妇不能吃的蔬菜
孕妇不能吃的蔬菜主要有以下几类
??腐败、变质的蔬菜
腐败、变质的蔬菜,比如发芽的土豆 。
??青的西红柿
青的西红柿,在西红柿未成熟的情况下有毒素,一旦误食容易造成呼吸衰竭、心脏停跳等致死性的风险 。
??新鲜的黄花菜
新鲜的黄花菜,新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起胃部不适、血尿等中毒症状 。
??生豆类
生豆类,比如四季豆、扁豆、红腰豆等,
孕妇禁止吃的12种蔬菜
孕妇禁止吃的蔬菜有木耳菜、菠菜、苦瓜、马齿苋、未成熟的西红柿、慈姑、茄子、娃娃菜、酸菜等 。
孕妇不能吃的蔬菜也是很多的 ， 孕妇在怀孕之后，自己的身体是一定要注意的，否则的话也是很容易会导致出现一定的意外 。孕妇要知道像一些反季节的蔬菜是不能吃的，像腐烂的蔬菜也是不能吃的 ， 而像一些打了农药的蔬菜，最好也是不要吃，像很多的蔬菜，经过了盐的腌制，变成了咸菜，孕妇也是不能吃 。
我们要知道，像这些腌制过的菜品当中，因为有一些亚硝酸盐的成分 ， 所以说是绝对不能够吃的 。如果说孕妇吃了之后也是很容易会对自己的身体造成一定的影响，亚硝酸盐也是一种非常常见的有害物质，所以说我们一定要注意一下这个情况 。
怀孕需要注意的事项
要注意均衡饮食，全面营养 。在妊娠的早期，也就是从末次月经开始的第一天到12周这个时期 ， 容易受到周围环境、理化因素、有毒物质的侵犯，所以这时候全面均衡营养和对于环境的注意是非常重要的 。
要合理安排好工作、生活和孕检的时间 ， 规律性产检 。定期要做孕期的保健，在停经的七周左右要做超声 ， 明确胚胎的位置 。在妊娠的11-13周末期间要做超声，去看胚胎的发育，更重要的是要做NT值 。
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