宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办
宝宝不喜欢吃蔬菜 ， 家长要做好榜样 。平时生活中，家长最好不要有挑食的毛病，不要老在孩子的面前说，我不吃这个，我不吃那个 ， 这样也容易让宝宝有模仿 。最好宝宝在场的时候，家长装作非常爱吃青菜的样子 。
先下手为强
建议未来当妈妈的人，一定要先下手为强，在孩子小的时候，就荤素搭配，让宝宝一直不反对吃青菜 。
??饿了就吃
一般情况下 ， 你可以带宝宝出去玩，然后玩饿了，回来，家里没肉 ， 只有菜，你做出来饭，看宝宝饿的时候，也是不会挑食的，也会吃起来 。在这种情况下，记得不要提前给宝宝零食吃 。
??先吃青菜
家长在给家里人做饭的时候，记得 ， 可以先给家里人吃青菜，不要告诉孩子后面还做了肉菜 ， 这样宝宝就会吃一些青菜后，你再上肉菜 ， 宝宝也会再吃些肉的，正好搭配起来了 。
??做烂一些的菜
有些青菜你可以做烂一些的菜，或者是把青菜做成丸子与肉一起让宝宝吃，这样，也能避免宝宝直接看到青菜的样子而不吃 。你也省去了好些麻烦的教育工作 。
宝宝不吃蔬菜怎么办？
1、巧妙变换食物的外观，有些时候，宝宝对某种食物厌烦不爱吃，是因为没有新鲜感，并不是讨厌它的味道，家长们可以变换一种方式，例如在食物的外观上做些改变 。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们，不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等 。
2、控制宝宝点心和零食的量 ， 应控制宝宝对零食和点心的食用量，可以吃，但一定要少吃，绝对不能影响到正餐的进行，预防宝宝养成挑食偏食的坏习惯 。
3、聪明智慧地进行管教 ， 改掉宝宝挑食偏食的坏习惯，这也是体现父母智慧的地方，睿智的父母会懂得如何管教孩子，并帮助孩子改掉偏食挑食的坏习惯 。吃饭的过程中，不允许孩子浪费一粒粮食 ， 是父母最正确的管教 。事实上，很多父母都很难做到一粒粮食都不浪费，所以，家长们要以身作则，给宝宝做个好榜样喔!
4、注重孩子正确营养观念的培养 ， 虽然，不是所有的家长都是养生专家，但是，在越来越讲究养生保健的今天，作为家长，我们也应该给孩子一些营养教育，逐渐培养宝宝正确的营养观念 。
5、让孩子对进餐充满期待 ， 用餐的气氛也会影响到孩子的进餐，气氛不佳时，孩子容易出现挑食偏食的问题 ， 家长们不妨让每一次进餐都充满愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快地把食物吃下去 。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
宝宝不爱吃蔬菜很常见，大部分的孩子都不爱吃蔬菜 。为了让宝宝吃蔬菜，妈妈不妨这样做：
??增加蔬菜种类
每天给宝宝提供3-5种蔬菜，并注意经常更换蔬菜品种 。如果宝宝仅仅拒绝吃1-2种蔬菜，可以试试换同类的蔬菜 ， 如不爱吃丝瓜可以改成黄瓜，不爱吃菠菜可以改成为油菜等 。尽量让宝宝品尝各种时令蔬菜 ， 总有一种宝宝爱吃 。
??改变烹调方法
宝宝的菜应该做得比大人的细一些，碎一些，同时要注意色香味 。炒菜前可以把青菜用水焯一下 ， 去掉涩味 。一些味道比较特别的蔬菜，比如洋葱、茴香、韭菜、胡萝卜等，如果八宝不喜欢吃 ， 尽量多做一些新花样，比如放在包子或饺子馅里，让宝宝慢慢适应 。
???做榜样
有时候宝宝不爱吃蔬菜是受大人的影响，如果家长们都是每天大鱼大肉不吃蔬菜，宝宝自然不爱吃 。所以为了让宝宝吃蔬菜，家长们也要多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子，这样做会让宝宝模仿 ， 然后愿意吃蔬菜 。
??告诉宝宝吃蔬菜的好处
【宝宝不吃蔬菜有什么办法解决】日常可以告诉宝宝吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的坏处，当宝宝吃蔬菜时，有意识地鼓励宝宝 ， 采取一些奖励措施，宝宝会逐渐习惯吃蔬菜后 。
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