孕妇可以吃扁豆吗？
怀孕的人，由于身上肩负着两条生命，所以一切都要特别小心 。饮食上自然也不例外，如果食用了不正确的食物，有可能会有腹泻、甚至流产的危险 。那么，孕妇在怀孕期间可以吃扁豆吗?
???适量食用
一次不要吃太多 。一般孕妇每天摄入200克左右的扁豆即可，如果吃太多了，就会导致孕妇有腹胀的感觉 。
??烹饪要熟
扁豆如果没有彻底煮熟食用的话，是会对身体有害处的 ， 所以在炒扁豆或者烧扁豆的时候，一定要注意烧熟后再食用，否则对孕妇自身的安全以及胎儿的健康都是有极大的坏处的 。
??不要凉拌
孕妇最好不要吃凉拌扁豆 。很多人喜欢吃那种脆脆的凉拌扁豆 ， 建议孕妇最好不要食用 。如果一定要吃，一定要将扁豆煮烂后再进行食用，宁可口感上差一点，而不要承受食物中毒的危险 。
??肉丝豆角焖饭
肉丝豆角焖饭是一道营养丰富的孕妇食谱，需要准备的材料有大米、扁豆、里脊肉、葱等 。具体做法是将里脊肉洗净后切丝，混入淀粉腌制一会儿，与扁豆、葱下锅翻炒片刻后，放入锅中，加入大米、适量清水同煮，待米饭熟透后，可以根据个人口味加入适量的调味料即可 。
孕妇可以吃扁豆吗
孕妇怀孕期间可以吃 。
【新鲜扁豆角孕妇可以吃吗】只要在吃扁豆的时候注意烹饪的方法，一定要将扁豆蒸熟煮透以后再吃，如果扁豆没有做熟就吃 ， 就会造成对身体健康不利的影响，会导致中枢神经中毒，这样不仅对孕妇的身体有很大的损害，对胎儿的生长发育也很不利 。
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