孕妇可以吃基围虾吗
孕妇可以吃基围虾 。
基围虾是一种味道鲜美的海虾，虾中一般含有20%左右的蛋白质 ， 是蛋白质含量非常高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，甚至十几倍 。还含有丰富的牛磺酸、钾、碘、镁、磷等微量元素 ， 对孕妇所需要的营养是一个很好的补充，所以孕妇是可以吃基围虾的 。
“基围”是指一种养殖虾的方式，所以基围虾并不是专业名称 ， 各地基围虾所指代的虾有不同 。早期，基围里养的虾主要是刀额新对虾，所以它算是最正统的基围虾 。后来，长毛对虾、日本囊对虾也被称为基围虾 。
挑选基围虾的小技巧
1、活虾
选虾的时候最好选沉在池底的，浮上水面来的虾大多是因为缺氧 。不过选浮在水底的虾也要注意 ， 有的死虾也会沉在水底，要仔细它是否生鲜 。身体呈透明感、虾壳光亮的虾子最为新鲜 。若发现虾子身体部分呈现白色，活动力下降，就证明这个虾的生命快结束了 。
2、冰鲜基围虾
要挑选虾头青色，肚子白色 ， 虾背透明，虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的鲜度好的虾 。至于虾头变红，虾肚纹路不清晰 ， 虾肚由白色变成乳白 ， 肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的 ， 则是不够新鲜的虾 ， 不宜食用 。一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜 。
以上内容参考百度百科-基围虾
基围虾的头能吃吗 孕妇能吃基围虾吗
1基围虾的头能吃吗吃海鲜尽量不要吃头，特别是虾头 。
基围虾的头本身是含有大量的蛋白质营养丰富，但现在海里河里江里，污染和泄露问题严重，而虾的头部血管密集，虾类吸收到体内的有害物质主要是通过血液来流通，所以吃虾最好洗干净，虾头最好不要吃 。
2孕妇能吃基围虾吗孕妇可以吃基围虾的 。
3基围虾有什么功效1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 。
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。
孕妇能不能吃基围虾
【孕妇能吃基围虾吗新鲜的】 大多数孕妇可以吃基围虾 。基围虾含有比较丰富的营养物质，主要营养成分有蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物、维生素等，含有碘、镁、钙、锌、钾、牛磺酸等多种营养元素，可以改善人体营养，提高免疫力,对于心血管系统也比较好，所以对于大多数孕妇来说可以吃基围虾，但是对于患有过敏性疾病，自身免疫性疾病的孕妇不宜吃，孕妇比如说患有皮肤病、哮喘、湿疹、荨麻疹、肾小球肾炎，过敏性紫癜等疾病的女性，不宜吃基围虾的 。
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