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百香果可以泡水喝，百香果泡水喝的功效与作用及禁忌

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百香果可以泡水喝吗

百香果可以泡水喝，百香果泡水喝的功效与作用及禁忌


可以 。百香果可以直接食用，也可以用来泡水喝 。百香果泡水的正确方法是用勺子把百香果的果肉挖出来，放入杯中然后加200ml水，加少许白糖调整甜度，白糖可以根据个人口味酌情添加，搅拌之后即可饮用 。
百香果泡水喝的功效与作用及禁忌百香果泡水的功效与作用及禁忌
百香果泡水的功效与作用及禁忌，百香果是一种营养价值非常高的水果，而且吃法非常多，还可以泡水喝 。而百香果泡水喝对人类身体有诸多好处，下面是关于百香果泡水的功效与作用及禁忌！
百香果泡水的功效与作用及禁忌1
百香果泡水的功效与作用
1、抗衰老
百香果泡水和能提高身体的抗衰老能力 ， 因为百香果中含有丰富维生素c，这是一种重要的抗氧化成分，人体吸入它以后能阻止身体内酷氨酸酶的生成，这是一种导致人体衰老的重要物质，它的数量减少以后，人体衰老速度就会放慢，人体抗衰老能力也会明显增强 。
【百香果可以泡水喝，百香果泡水喝的功效与作用及禁忌】2、保护眼睛
百香果泡水喝对人类眼睛还有明显保护作用 ， 因为百香果中含有丰富维生素，a这是构成人类视神经细胞的重要成分也是维持人类视网膜功能稳定的重要营养，人体在吸收这种物质后能缓解眼睛疲劳 ， 并能预防视力下降，而且能降低夜盲症的发病率 。
3、维持骨骼健康
多用百香果泡水喝，还能维持人类骨骼健康，因为百香果中含有丰富微量元素钙和能促进人体对钙吸收的磷这些营养被人体吸收后，能促进骨骼发育，并能提高骨骼韧性和密度，能防止骨关节疾病出现，也能降低骨质疏松的发病率，而那些处于发育期的青少年多用百香果泡水喝，还能促进骨骼发育，能让他们尽快长高 。
百香果泡水的禁忌
百香果泡水喝对人类身体有诸多好处，并没有明显禁忌存在，大家可以放心饮用，但大家在用百香果泡水喝时一定要把百香果用清水洗净，然后再把它从中间切开，挖出里面的果肉和果汁放在杯子中泡水喝 ， 如果想用百香果的.果皮泡水喝，必须把它外层的老皮削掉，再把它切成小块，然后才能用开水冲泡，不然很难把它的有效营养吸收和利用 。
百香果泡水的功效与作用及禁忌2
1、延缓衰老
百香果中富含维生素C ， 维生素C具有很好的抗氧化能力，并且能够抑制酪氨酸酶的形成 ， 从而达到延缓衰老的效果，所以百香果非常适合女性食用 。
常见的延缓衰老食物：胡萝卜、香菇、葵花籽、蜂蜜、红枣等 。
2、保护视力
百香果中含有丰富的维生素A，维生素A是构成视觉细胞感光部分中的重要组成成分，在人体缺乏维生素A时，人体眼睛的光敏感度会出现一定的问题，从而导致眼睛视力下降，因此百香果适合干眼症和夜盲症等症状 。
常见的保护视力食物：橙子、生蚝、草莓、核桃、鱼类等 。
3、促进骨骼生长
百香果中还含有非常丰富的钙元素，能够促进骨骼的生长，同时，钙元素还能够维持心率的正常规律，并且缓解失眠的情况，因此百香果适宜婴幼儿及青少年儿童等人群食用 ， 经常失眠的人食用百香果也有很好的效果 。
常见的促进骨骼生长食物：卷心菜、菠菜、西红柿、瘦肉、豆类等 。
百香果泡水的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群： 百香果能够延缓衰老、保护视力，同时还可以促进人体骨骼的生长发育 ， 因此适宜女性及处于发育阶段的人群食用 。
2、禁忌人群： 暂无 。
百香果能直接冲水喝吗能 。百香果可以直接吃，也可用于泡水 ， 味道酸甜、气味清香，富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，营养丰富 ， 能提高身体免疫力 。百香果，西番莲科、西番莲属草质藤本植物 。长约6米；茎具细条纹 ， 无毛；叶纸质，长6~13厘米，宽8~13厘米，基部楔形或心形 。
1、百香果可以直接吃，也可用于泡水，味道酸甜、气味清香，富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，营养丰富，能提高身体免疫力 。
2、鸡蛋果，西番莲科、西番莲属草质藤本植物 。长约6米；茎具细条纹，无毛；叶纸质，长6-13厘米，宽8-13厘米 ， 基部楔形或心形 ， 无毛；聚伞花序退化仅存1花，与卷须对生；花芳香，直径约4厘米；花梗长4-4.5厘米；苞片绿色，宽卵形或菱形 ， 长1-1.2厘米，边缘有不规则细锯齿；萼片5枚，外面绿色，内面绿白色，长2.5-3厘米；花瓣5枚，与萼片等长；花盘膜质，高约4毫米；雌雄蕊柄长1-1.2厘米；雄蕊5枚；花药长圆形；子房倒卵球形；花柱3枚，扁棒状；浆果卵球形 ， 直径3-4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形 ， 长5-6毫米 。花期6月，果期11月 。

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