月经来了能敷面膜吗1、月经期间是可以敷面膜的 。
2、月经期间主要是不要吃生冷的食物 ， 不要吃具有活血的药物或者食物，比如说红糖水，或者是三七粉的等 。吃了活血的食物或药物，会导致月经血过多，时间长，容易造成贫血 。
3、一般月经期间要注意休息，少做剧烈运动，少熬夜，避免性生活 ， 饮食上以增加补血的食物为主，比如猪血或者猪肝 ， 这样的话不容易导致贫血的发生 。平时定期妇科检查，有阴道分泌物增多或者腹痛，及时就诊 。
梦见自己月经来了是什么意思1、梦见自己月经来了，今天是感觉轻松的一天，你会喜欢跟别人在一起 ， 对任何形式的社会活动都感觉兴趣十足，甚至那些纯粹是为了结交朋友而举行的聚会都很能吸引你 。今天你将深情的对待自己的爱人，并且强烈希望能够帮助和保护那些对你十分重要的人 。
2、梦见自己月经来了，你会去尝试一些新的做法，虽然迈出的步子不大 。爱情方面，一个有能力，尤其能够保护你的人 ， 会得到你的青睐，主动去追求对方的几率也是有的 。
月经来了肚子鼓起怎么回事【月经来了能敷面膜吗】第一：就是这一次时间推迟 ， 排除怀孕等其他方面的原因，则考虑可能是月经不调 。而引起月经不调的情况有很多，比如说你近期的压力很大 。
第二：还需要一些生活方式的改变、近期的情绪改变、睡眠的改变、以及一些外界的刺激等，这些因素都会引起你体内的激素分泌紊乱，从而导致月经不调 。
第三：应该学会缓解自身的压力 ， 调整好自己的心态，生活作息也要尽可能地规律，同时还要多注意平时饮食，多吃一些温性食物，忌食寒性食物 。如果月经经常推迟的话还可以用中药调理 。
月经来了怎么才能缓解疼痛1、暖身体：养成泡脚的习惯，当然是用热水泡 ， 即使是夏天 。烫脚的好处是可以较快速度地排出体内寒气 。春江水暖鸭先知，女人肚暖脚先知 。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位 。多喝热开水或红糖水 。也可在腹部放置热敷垫或暖宝宝，一次数分钟 。
2、补气血：补气血，吃红肉，选牛肉 ， 温补又富含铁质 。红枣、桂圆、红糖水是补充气血的吉祥三宝，但是有虚火的人要少吃哦，吃了皮肤会特别干，冒痘痘，大便干结等等 。另外，有体湿的人忌吃红枣！
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