光敏性食物有哪些
常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等 。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意 。
光敏性食物都包括什么光敏食物包括一些含叶绿素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜) 。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等 。光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物 。通常来说，光敏性食物经消化吸收后 ， 其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状 。
光敏性食品有哪些不管是面部的皮炎 ， 还是痤疮、湿疹、红斑狼疮、日光性皮炎等疾病，当阳光灿烂，鲜花绽放的春季来临时，您一定要管住自己的“嘴”，避免一些光敏性食物 。
那何谓光敏性食物？它是指那些容易引起皮肤出现日光性皮炎的食物 。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射紫外线，就会发生反应 。进而在裸露部位如面部出现皮肤红肿、起疹子，并有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等 。
生活中 ， 我们常见的光敏食物包括哪些呢？现在就来为大家扒一扒，看看是否会让你大跌眼镜
莴苣具有光敏作用，记住哦，面部炎症性皮肤?。?暂时避免，“绕道而行” 。
茴香，相信大家对其特殊的味道并不陌生，爱吃家常鱼的亲们实在要忍住 。
苋菜也具有光敏作用 。其他光敏作用的蔬菜还有：韭菜、荠菜、芹菜、芥菜、香菜等 。
除了光敏性的蔬菜，还有让人垂涎欲滴的水果也有光敏作用，如：芒果、柠檬、无花果等 。
除了上述食物，常见光敏性食物还有灰菜、菠菜、荞麦、香菜、油菜等 。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意 。
【光敏性食物有哪些，光敏性食物都包括什么】常见的光敏药物包括：氟哌酸、氧氟沙星、米诺环素、磺胺、酮康唑、吡嗪酰胺、庆大霉素、氯霉素、布洛芬、胺碘酮、硝苯地平、双氢克尿噻、奋乃静、氢醌等 。
光敏性食物有哪些1、常见的光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等 。
2、这些食物中的光敏物被人体吸收，随血液分布到皮肤中，经过紫外线照射后，容易造成植物-日光性皮炎，严重时出现皮肤溃烂 。食用这些果蔬后的两到三个小时内，皮肤中光敏基浓度最高 ， 此时最容易造成晒伤 。
3、既然存在含有光敏成分的食物 ， 那也存在防晒抗光敏食物 。比如富含维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等 。维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑 。另外 ， 红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力 。
光敏性食物有哪些常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等 。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等 ， 同样含有光敏物质，也需留意 。
常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等 。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质 ， 也需留意 。
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